母乳宝宝必须断夜奶吗
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喂夜奶,一直以来都是让宝妈们痛苦的一件事。有不少宝妈想要戒掉夜奶,但是又怕影响宝宝。那么母乳宝宝必须断夜奶吗?一起来看看吧。
夜奶要按需喂养
对于还没添加辅食的宝宝,奶类是他们唯一的营养摄入来源。
他们的身体和大脑都处于高速发育阶段,所以绝对不建议刻意减少或断除夜奶,这样容易造成宝宝营养不良,严重影响生长发育。
1个月内的健康宝宝,夜间喂哺间隔不超过4小时;
1~6个月夜间喂养频率2~4次;
6个月以后1~2次,都是合理的。
如果宝宝自己没有表现出想吃夜奶的需求,家长就不用抱起来喂奶了。
注意
患有黄疸的新生儿,夜间最多4个小时就要喂奶,否则有加重黄疸的可能。
如何温柔且科学的断夜奶? 摆正心态
对于已经不需要夜奶的宝宝,断夜奶就是要改变习惯。
这就会出现,有的宝宝接受快,有的宝宝会强烈抵抗,甚至整夜哭闹,这都是正常的。
妈妈要理性科学的看待并接纳娃的抗议,不反感不恐惧,就已经在断夜奶的路上成功一半了。
选择断奶频次
断夜奶可以快刀斩乱麻,一次性断除;也可以温和渐进,慢慢戒断。
这需要看妈妈的意愿,同时参考宝宝夜奶的频率。
次数本身就很少(大概1~2次),可考虑一次性断除;夜奶频率较高的,建议先从半夜1~4点的奶开始减少。
断奶方法
A 替换法:用别的安抚方法替代夜奶,包括用水替代母乳。
B 延迟响应法:对定点吃夜奶的宝宝,可用这个办法。每次延迟响应30分钟,逐渐和下次夜奶时间合并,依次类推。
另外,家长要注意,从白天开始,就不要养成通过喂奶来哄睡的习惯。
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