婴儿奶胖是什么原因引起的
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刚出生的婴儿,个头有大有小,而通过后天喂养,有些婴儿变得白白胖胖的。那么婴儿奶胖是什么原因引起的?下面就一起来看看相关介绍吧。
奶胖是什么?
婴儿奶胖说的是纯母乳喂养的宝宝出现比较肥胖的情况,一般表现在宝宝全身胖乎乎的。不少人觉得宝宝奶胖非常可爱,说明妈妈奶水质量好。
盘点婴儿奶胖原因:
原因1:过度喂养
母乳喂养的宝宝是按需喂养,宝宝饿了就可以喂奶,不必跟奶粉喂养一样严格算好时间间隔去喂。
有时候宝宝哭了,而新手妈妈没有经验,以为宝宝哭了就是饿了,就直接抱起来喂奶,于是宝宝吃了很多奶水以后,身体的营养过剩,自然而然的体重就会快速增长了!
原因2:运动量少
3个月内的宝宝主要以躺着为主,这个阶段的运动量还是比较少,如果母乳喂养过量,再加上宝宝不怎么运动,那么脂肪也就一天一天积累起来啦,宝宝也就养得胖胖啦。
原因3:奶水营养过剩
有些妈妈为了宝宝有足够的奶水喝,在月子期间就疯狂补,甚至有些人一天一只鸡,还有各种猪蹄、鱼汤、排骨汤等,这样会导致妈妈营养过剩,进而导致母乳的营养过剩,宝宝吃了这样的奶水,长胖是必定的。
原因4:宝宝睡眠不足
有些宝宝比较爱睡,有些宝宝一天下来也凑不够几个钟,不是哭闹就是要人陪玩,精力很旺盛。
但是,睡眠不足也会造成宝宝长胖。我们在宝宝睡觉的时候应该给他们塑造一个相对于比较舒适的环境,比如绝对安静的环境,在宝宝睡觉的时候不要开灯等!
奶胖好吗?
老一辈总觉得宝宝长得越胖越好,事实上不是这样的!
一般来说,奶胖这种状况不会一直持续,等到宝宝开始添加辅食,或者断奶之后就会慢慢消失的,这种奶胖不必担心,也无需刻意给宝宝减肥。
但是,假如宝宝一向都很胖,即便开始进食辅食和运动也超出婴儿标准体重的20%以上时,那么就要警惕了婴儿肥胖了。
预防婴儿肥胖N个措施
多运动
小月龄的宝宝可以做做被动操,也可以带宝宝去游泳,让宝宝多消耗体力。
控制热量摄入
饮食上也要尽量做到清淡些,妈妈高油高脂肪的食物不要吃太多,谨防宝宝继续发胖。在生后6-8个月时应减少奶量,注意夜间不要喂奶。
合理添加辅食
4个月后开始添加辅助食品,可以吃一些水果、蔬菜、谷物等。
母乳喂养的宝宝出现奶胖是一种正常现象,新妈无需过分担心,只要宝宝各方面发育正常就可以了。
但是,假如宝宝在断奶后依然比同龄孩子胖,那就要引起注意,可以适当让宝宝减肥,少吃多运动。
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