孩子早晚刷牙牙齿还是黄是什么原因
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有些家长知道牙齿对于小朋友来说非常重要,那么每天都会督促孩子刷牙,但是孩子的牙齿还是黄黄的是怎么回事呢?
笑起来一口白牙,总给人很好的第一印象。我虽然没有蛀牙,但是一直遗憾牙齿不够整齐(在做隐适美矫正了),现在自己有了小孩,就格外重视孩子的口腔健康。之前写过很多关于刷牙护齿的科普,也分享过不少帮助孩子刷牙的心得,几乎解答了所有儿童刷牙问题。但最近又收到一个提问,我觉得很有意思:为什么我孩子早晚都刷牙,牙齿还是变黄了?
这个问题还挺值得探讨的,牙齿为什么会变黄?我们怎么做可以保持一口白牙呢?
牙齿的自然色
“牙齿黄”是一个相对主观的看法。如果和电视里的明星,尤其牙膏广告明星相比,我们大部分人恐怕都要被归类到“一口黄牙”。
不过可以放心的是,并非所有偏黄的牙齿都是病态。成人正常牙齿的颜色不可能像广告里展示的那样,白到发亮,而就应该是偏淡黄色。如果把牙齿剖开来看,它的纵切面由里到外有三层结构,分别是牙髓、牙本质和牙釉质。牙釉质是半透明的,牙本质则呈深黄色或褐黄色,所以正常情况下,我们看到的牙齿颜色不全是牙齿表面牙釉质的颜色,主要是透过牙釉质后所显示出来的牙本质的颜色。
明星们的一口白牙,一般不是天生的,很可能进行过牙齿美白,比如做冷光美白、牙贴面,甚至烤瓷牙。简单来说,冷光美白就是在牙齿上涂上美白剂,它的成分主要是过氧化物,然后用蓝光照射美白剂,加强美白剂对牙齿的脱色效果。至于后面两种美白方式就比较大动作,需要磨掉一部分原本的牙齿,然后用人工材料替换。
孩子的乳牙是白色的,
但换了牙就变黄。这是怎么回事?
如果孩子的牙齿还没换完,口腔里既有乳牙,又有恒牙,大家可以看见乳牙和恒牙之间较为明显的颜色差别----恒牙比乳牙黄。
这种现象是由于牙齿的成分结构造成的。幼儿期,孩子乳牙里的牙本质较少,颜色也较浅,所以健康的乳牙一般呈现乳白色;换牙后,恒牙的牙本质颜色更深。此外,与成年后的牙齿相比,新长出的恒牙有着丰富的神经管、牙齿的密度较低、表面牙釉质更为透明,所以牙本质的黄色更容易透出来,这样就可能显得比旁边的乳牙黄许多。随着孩子长大,神经管慢慢萎缩、牙齿变得更加坚硬、颜色也会变得比新长出的恒牙要浅一些。
哪些因素会让牙齿变黄?
1、食物和饮料
虽然健康的牙齿本身带有淡黄色,甚至孩子新长出的恒牙更容易显黄,但和成人一样,也有许多外在因素会让孩子的牙齿变黄,其中最常见的原因就是食物和饮料。
我们平常吃的食物都是有颜色的,其中的天然色素不仅让食物本身看上去五颜六色,也可以给我们的牙齿“上色”。理论上,那些掉在白体恤上会留下污渍的食物和饮料,都有可能让牙齿染色。
孩子容易吃到的食物中,大部分浆果类水果(如樱桃、蓝莓)都含有大量的天然色素。巧克力以及添加了色素的各种零食也可以在牙齿上留下颜色。这些色素如果长期作用在牙齿上,日积月累就会慢慢渗透到牙齿的内部,逐步形成牙渍。牙齿的这种染色一旦深入牙齿内部,去掉是比较困难的,一般的刷牙、洁牙基本没什么效果。但是一般不建议给小孩做牙齿美白,所以最好的办法还是预防,不要让色素在牙齿上停留过久。尽量让孩子养成吃完任何东西都尽快用清水漱口的习惯,并且应当每天认真刷牙两次、用一次牙线,每半年做一次洁牙。这些方法可以最大程度阻止牙齿变黄。
另外,让孩子远离碳酸饮料、汽水和果汁,它们不仅容易让牙齿染色,还容易破坏牙釉质。一旦失去了牙釉质的保护,更容易形成牙渍,还容易长蛀牙。
除了市场上贩售的果汁饮料,自己家里鲜榨的果汁也不鼓励给孩子喝。不少家长认为果汁是很有营养的,但水果在变成果汁的过程中损失了不少营养,糖含量很高。由于口味好,很容易虏获小朋友的心,容易导致肥胖和蛀牙。一旦形成蛀牙,牙齿可能就不仅仅是变黄了,可能变黑,缺损。
只有白水和奶是推荐给小朋友的饮品。
2、内源性染色
食物和饮料引起的牙齿着色是外源性的,保持良好的口腔卫生可以尽量避免牙齿发黄。但是一些内源性染色,会导致牙齿内部的颜色发生改变,面对这种牙齿变色,只有通过特殊的牙齿美白才能纠正。大家最熟悉的内源性染色牙恐怕要算“四环素牙”。四环素是一类抗生素,8岁以下的儿童如果服用了四环素类药物,容易引起牙齿变色为四环素牙。如果妈妈在怀孕期间,尤其孕中期和孕晚期服用了四环素类药物,也容易导致孩子牙齿永久染色。
另一种较为常见的内源性染色牙是氟斑牙。它是儿童在牙齿发育钙化期暴露于过高的氟引起的(饮用水或牙膏中含氟量过高)。过量的氟导致牙釉质发育不全,牙面出现白色到褐色斑块,严重时还可能出现牙釉质的实质缺损。
3、遗传
和其他外观特征一样,我们牙齿的颜色、大小、形状也受到基因的调控。比如一些人的牙釉质厚一些,一些人的薄一些,薄的牙釉质就更容易显现出牙本质的颜色。遗传因素让有些人的牙齿天生看起来就比其他人更黄一些。
4、刷牙方法
前文中也提到,我们每天吃的食物里,很多都有大量的天然色素,可能随着孩子食物越来越丰富,食量越来越大,牙齿接触到色素的机会也变多了。如果不能及时给孩子清洁口腔,让色素作用在牙齿上,日积月累就会慢慢渗透到牙齿的内部,逐步形成牙渍。
及时清洁口腔的第一步其实是,喝白水。每次进餐后喝一些白水,可以帮助清洁口腔,起到“漱口”的作用。从一开始就帮助孩子养成喝白水的好习惯。不要给孩子喝甜饮料、碳酸饮料,这些饮料只会加剧牙齿着色。
第二步,早晚认真刷牙,每天使用牙线。刷牙一定要由爸爸妈妈刷哦。因为刷牙涉及到的精细动作,小朋友在七岁之前可能都难以有效掌握,所以最好是由爸爸妈妈帮孩子刷到七岁以后,并在孩子10岁前,都需要家长监督刷牙(美国儿科学会和澳洲口腔协会的建议)。香港卫生署建议,为了确保孩子的牙齿能够刷得干净,家长需要每晚帮他补刷一次。
关于最好的刷牙方法,和最好的牙刷一样,很难判定怎样刷才是最好的方法。教材,专业机构,牙医,牙刷生厂商等等对于“最好的刷牙法”并没有一致的看法。一项调查研究发现,关于刷牙的技巧的建议千差万别,对于多久刷一次,刷多长时间,用什么方法刷都没有标准答案。目前被推荐得最多的刷牙方法分别是:改良巴氏刷牙法,巴氏刷牙法和冯尼氏法(划圈刷)。
改良的巴氏刷牙法示范视频:
第三步,定期看牙医,检查牙齿清洁的情况,必要时进行专业的牙齿清洁。通过牙医,给小朋友的牙齿涂氟和进行窝沟封闭。窝沟封闭即将封闭材料涂布在磨牙咬合面上的窝沟点隙表面,固化变硬后形成保护屏障,大大减少龋坏的可能性。而涂氟可以增加牙齿对酸的抵抗力,降低牙齿龋坏的可能性。牙齿涂氟与窝沟封闭一样,是常规的口腔保健项目,十分安全可靠。定期看牙医还有助于及时发现龋坏或其他牙齿病变并及早治疗。
小结
1 虽然大家都追求洁白的牙齿,把它视为美的象征,但健康的牙齿其实是淡黄色的。
2 换牙期间,孩子新长出的恒牙一般比乳牙更黄。
3 食物和饮品中的色素(包括天然色素和人工添加色素)容易给牙齿染色,保持良好的口腔卫生习惯是防止牙齿变黄的最佳办法,即吃完东西后立刻清水漱口(或者喝清水)、每天早晚两次刷牙、每天使用一次牙线、半年做一次洁牙。
4 碳酸饮料、汽水和果汁不仅容易让牙齿着色,还容易导致蛀牙和肥胖,应尽量让孩子少喝。
5 其他一些因素包括药物、化学物质、基因也会影响牙齿的颜色。
6 在孩子七岁前,帮她/他刷牙,做父母的偷不得懒哦。
7 定期带孩子看牙医,进行窝沟封闭、涂氟,及时发现牙齿的问题,必要时进行专业的牙齿清洁。
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