宝宝大便干燥如何调理?可不只“多喝水”这么简单!
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宝宝大便干燥如何调理?
孩子大便干燥可能由很多的原因引起,比如饮食结构不合理,像吃的肉食太多了。
还有的孩子,过早给他添加上了牛奶,而牛奶里乳清蛋白和酪蛋白的比例是20:80,那么酪蛋白比例高了,也容易引起孩子便秘发生。
还有一种情况是家长给孩子补充了钙,钙也可以引起孩子大便干燥。
另外就是孩子没有形成一个良好的排便习惯,比如说我们希望孩子每天要排便一次,而且这个排便最好是放在上午。
如果不排便的话,大便就储存在直肠里,直肠的黏膜需要不断地吸收大便的水分,所以他会出现大便便秘的这种情况。
还有一种经常发生的情况是,孩子前头的大便是干燥的,后面的大便就不干燥了。
为什么出现这种情况呢?
就我刚才说的,因为大便它是储存在直肠里的,直肠不断的吸收大便的水分,所以它前头干燥,后头的部分就不干燥了。
专家建议
合理地安排膳食,注意蔬菜和水果的摄入。一岁以后的孩子建议可以吃些粗粮,因为粗粮里的含有一些膳食纤维。
在孩子9月10个月以后,我们可以适当地加一些薯类的食物,比如说山药、红薯这些。
另外,我们不建议盲目地去补充钙。一岁之内的宝宝不管是母乳喂养还是配方奶喂养,尤其是0到6个月的孩子每天需要的钙是200毫克。
母乳喂养每天300毫克的钙是从妈妈的乳汁里头去给孩子,是足够的。
7个月到12个月阶段的孩子,每天需要的大概是260毫克。260毫克的话,对于母乳喂养的都可以满足了。作为配方奶喂养也是够的。没有必要额外的添加钙。
此外,要给孩子养成一个按时排便的习惯,尽量让他每天进行排便。
多让孩子喝水。0到6个月这个阶段是不需要喂水的。7到12个月呢,因为已经添加辅食了。建议你可以喂点水,一天喂2到3次,每次25到50毫升左右就可以了。
一岁以后的孩子建议每天额外饮水600到1000毫升。
注意这个水是白开水不是果汁也不是其他的饮料。
还有一种情况就是孩子换了一个环境,心因性地精神紧张。比如说有的孩子刚上幼儿园,在幼儿园他不愿意大便,所以他回家了后大便很干燥的,这是精神的一个因素造成的,所以对这个问题建议适当给孩子安抚,减轻孩子的不安全感。
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