宝宝喝水也有讲究?你是怎么给孩子喝水的?
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人每天都需要喝水,那么你每天会喝多少水呢?孩子每天应该喝多少水才好呢?宝宝喝水也有讲究?你是怎么给孩子喝水的?
大人们口渴了会找水喝,这是很自然的条件反射,但是小宝宝没有这种意识,口渴了也不知道去喝水。对于大一点的宝宝呢,即使知道自己口渴了,也会慢慢的忘记这件事,从而忘记喝水。宝宝不主动喝水的话,麻麻就要使出这些招数可哦。
一、这些情况表示宝宝该喝水
当宝宝的嘴唇纹路变深,甚至出现脱皮和干裂的现象,就是宝宝严重缺水了,需要即食补充水分。还有一种情况,就是宝宝的皮肤会变差,摸起来没有弹性。通过宝宝排尿也能看出宝宝缺水,像宝宝很长时间才去一趟厕所,或者尿液的颜色呈现深黄色,那就是要补充水啦。
二、不同年龄段的宝宝这样补水
1、0~6个月
不管是母乳喂养还是奶粉喂养,麻麻都不用担心宝宝缺少水分,可以让宝宝多喝些奶。如果宝宝喝奶粉出现上火的症状,那么就可以在喂奶的间隔中,喂宝宝一些奶。
2、6~1岁
这时候宝宝还是建议使用奶粉喂养,中间可以夹杂一些白开水,但是量一定要少,如果宝宝不愿意,那就不要强行使宝宝喝水啦。
3、1~3岁
这时候的宝宝可以通过多种方法来获取水分,包括水果和汤羹一类的。因为没有确切的要求,每个宝宝的情况又是不一样的,所以麻麻可以自由选择。
三、宝宝喝水要养成好习惯
有些家长为了让宝宝多喝水,就会使用果汁代替白开水,这样虽然使宝宝开口喝水了,但是长时间下来,宝宝很可能会肥胖哦。而且在夏天,不要让宝宝喝凉水或者冰水,这样很容易刺激宝宝的胃,使宝宝生病。此外,白开水也要安全卫生,煮了很久或者反复煮的白开水,不要让宝宝接触了,避免宝宝出现腹痛和腹泻的情况。
四、宝宝喝水要掌握时机
宝宝的身体还在生长,很多器官都不完善,一次喝很多水会成为负担,甚至对胃造成影响。因此,让宝宝喝水讲究少量多次。宝宝贪玩又很难主动去喝水,所以家长可以定时喂宝宝喝水,或者提醒宝宝喝水。
给宝宝喝水最好在饭后的一段时间里,因为饭前喝水很容易稀释胃液,这样会降低宝宝的食欲,甚至影响消化功能。睡前也不要让宝宝喝太多水,不然宝宝会尿床,影响睡眠质量,麻麻也会很劳累。
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