怎么帮助宝宝调理好肠胃?
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随着国家经济的发展,生活水平越来越好,吃的用的都比以前丰富了很多。按道理说生活水平高了,营养好了,身体也会倍儿棒。然而生活中并不是如此,现在的孩子吃的好,却吸收差,光吃不长肉,也不长个,这该如何是好,要是想改善这种情况,首先你要做的就是调理好孩子的肠胃。
如何调理,父母要督促孩子做好这几件事?
1、准时吃饭
孩子不吃饭,不能惯着,如果总是饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。身体里的胃是个严格守时的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低峰,以便于及时消化食物,利于身体其他器官的运行。如果胃酸和胃蛋白酶中没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
2、吃饭细嚼慢咽,不要过快
一般人吃进去食物,食物进入胃以后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。吃的过快,食物没有充分嚼烂,粗糙的食物进入胃中,会直接磨损胃黏膜,增加胃的负担,增加食物在胃内的停留时间,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。长此以往,胃部负担不断增大,肠胃功能就会下降。所以食物需要细嚼慢咽,这样不仅能增加唾液的分泌,也有利于食物更好地被消化。
3、不要暴饮暴食
孩子年纪小,脾胃本来娇嫩,如果经常性的暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,严重者还会导致急性胃扩张、胃穿孔等疾病。
4、专心吃饭,不要边吃边玩
孩子年纪小,专注力没那么强。喜欢边吃饭变玩,玩的时候大量血液供脑,供肠胃消化吸收的血液会相对减少,影响消化吸收,长期下去,容易导致慢性胃病。
5、尽量少吃零食
孩子如果经常吃零食,会影响正常的饮食作息,还会破坏胃消化酶分泌的正常规律,胃不间断性的工作,得不到合理的休息,自然会受到损害。
6、少吃生冷食物
胃是一个对外界气候和温度很敏感的器官,人体受冷空气或者温度比较低的食物的刺激后,胃部很容易发生痉挛性收缩,从而引起胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。
7、饮食要健康卫生
饮食不卫生,尤其是在炎热的夏季,各种致病性细菌的繁殖速度很快,食物容易腐烂变质。如果吃了这种不干净或者已经变质的食物,很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
注意这些生活中的小细节,虽然能减少外在因素对孩子肠胃的伤害,但是说到要真正调理好肠胃,做好这些还是不够,还需要一款更有针对性的产品。说到这里,不妨试试小编今天推荐的这款健味消安儿蜜露。健味消安儿蜜露是一款专门帮助孩子调理脾胃的产品,采用的是国家发明专利配方,传统中医理论和生物科学技术相结合。产品中含有山楂、脾萃取物、低聚异麦芽糖等成分,能有效的帮助孩子健胃消食、调节肠道、增强免疫力。坚持每天食用,孩子消化好、吸收好,孩子才能更有活力,健康成长。
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