睡眠才是长高的关键,这三毛病要改正!
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很很多爸爸妈妈为了让孩子有安全感,都会让孩子在自己的卧室开着小夜灯睡觉,虽然短期来看,似乎孩子睡的更舒适了,但实际上长期下来,孩子很容易会对光源具有压力,从而慢慢的会开始抗拒睡眠,具体表现为暴躁不安、情绪不宁,很晚都不睡觉等等!因为人的眼睛是很敏感的,在有光源的地方睡觉,人的大脑就会让睡眠时间缩短,或者说让深度睡眠时间缩短!而深度睡眠时间的缩短,也就意味着孩子的生长发育时间就更少了!长期下去自然你的孩子就长的没有同龄的孩子高!
相信很多家长都遇到过,孩子晚上的时候如果玩的太疯,晚上的睡觉孩子的时候会出现一些发狂的现象!或者说是玩太疯了,直接半夜都不睡!这其实都是非常不好的,很容易影响到生长激素的作用!
睡眠的时候,其实人体的各种器官也是要休息的,孩子吃得太饱,那就意味着要让你孩子的胃加班工作!短期没啥事,你的胃似乎也可以接受!长期下去的话,估计你孩子的胃会罢工的!建议晚上如果要吃东西话,还是以小零食为主,饮品的话还是以牛奶为主!
宝宝的这毛病太影响美观了,宝妈不能错过的两个关键时期!
男孩的成长发育,这三个关键期别”放过“!
补锌养胃改善睡眠,为孩子长高加分
孩子这个坏毛病,家长不及时纠正会影响他未来的人际关系
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内向的孩子没毛病,逼他们活泼才是有病!!!
孕期睡眠差,是这5种情况没处理好,孕妈要正确应对!
没毛病,我就是这么小气的家长!!!
这菜一定要常吃,提高抗病力延缓衰老降糖防癌抗癌,关键是还便宜
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