消毒，为何越消越毒？为何你越爱干净，孩子可能体质越差？

于是，各位准妈早在筑巢阶段，已将一系列抗菌皂、消毒锅尽数收入囊中，还有怎能不提每个小宝之家几乎都有的大“功臣”——消毒液！

但这种号称是“居家健康卫生的守护天使”的东东，你真的会用吗？

国内有媒体曾对消费者进行过一项调查，问题是“你一般怎样使用消毒液？”

80%的人选择“自己估计使用量”；

只有20%的人会“严格按照说明书进行配比后使用”。

不得不说，这个调查的结果实在很可怕！！！

你是不是一直都觉得，消毒液用得越多屋子里就越干净？告诉你，这纯粹是一种自我欺骗，要知道，一种消毒液在消毒不同物体的时候，都会有具体的浓度要求——不管是低于还是高于这个标准，用了都还不如不用。

高于标准，损害人体健康

过浓消毒液的刺激性反倒会损害人体健康，尤其会使眼睛、皮肤等产生不适。美国肺脏协会（ALA）就刊文认为，包括含氯漂白剂（即84消毒液）、内饰清洁剂等在内的许多清洁用品，都会刺激眼睛、咽喉或引起头痛，有些产品会释放出挥发性有机化合物（VOC），因此就算用，也一定要保持同时室内通风。这一点很容易理解，就不再赘述了。

低于标准，相当于在孕育“超级细菌”

浓度高了不行，低了也不行，不单单是有没有效果的问题，爱尔兰高威国立大学的一项发表在微生物学杂志《Microbiology》的研究成果表明，如果错误地将过分稀释的消毒剂施加于细菌，反而会使其产生抗药性，促进这些“超级细菌”的生长。真的是越消越毒啊！

参考资料

《多数人错用消毒液》，《健康时报》（2006-06-12 第24版）

Mc Cay P H, Ocampo-Sosa A A, Fleming G T A. Effect of subinhibitory concentrations of benzalkonium chloride on the competitiveness of Pseudomonas aeruginosa grown in continuous culture[J]. Microbiology, 2010, 156(1): 30-38.

看到这儿很多家长可能会说，既然如此，我就乖乖地按照说明书上的浓度要求，还不行吗？无论如何，消毒液不是消除有害病菌的吗，孩子这么娇嫩，家里干净一点儿有什么不好呢？

太爱干净，绝非好事

有一个著名的“卫生假说”（Hygiene Hypothesis）理论，是指如果童年时太缺乏接触传染源、共生微生物（如胃肠道菌群、益生菌）和寄生物，可能会抑制免疫系统的发育，反而增加过敏等的概率。换句话说，就是“太干净的孩子体质弱”。

多些有益的“交叉感染”

这一理论提出于1989年，英国医生David Strachan统计了枯草热和湿疹的发病率，发现兄弟姐妹越多的人，得这两种病的几率就越低。他认为，从小和兄弟姐妹接触多，交叉感染的机会也多，这样他们的免疫系统就有机会经受充分的锻炼。（想要二胎的，也可以拿这个论点当理由。拿走不谢！^_^）

少了“老朋友”的陪伴就感觉缺点儿什么

2003年，伦敦大学学院的Graham Rook教授又提出“老朋友”理论，认为在漫长的进化过程中，人类可能已经习惯与一些低毒的微生物共生，如果一味远离这些同呼吸共命运的“老朋友”，有可能造成免疫系统自我平衡与调节失控，从而变得容易过敏。

哪儿都少不了的“关键期”理论

还有研究发现，婴儿刚出生时体内的免疫球蛋白全部来自母亲，而到1-2岁时，自身的免疫系统会逐渐发育成熟，开始独当一面。因此，从出生到大约2岁左右是免疫系统受训的关键时期。在此期间，接触足量的抗原会让免疫系统习惯忍耐，不致于过敏。

尽管“卫生假说”目前仍处于“假说”阶段，但是已经有越来越多的证据倾向于支持这一说法。比如，慕尼黑大学教授Erika von Mutius通过一系列实验证实，从小在农场中与动物摸爬滚打长大的孩子，发生过敏或哮喘的可能性明显比城市孩子几率小得多。

参考文献

Strachan, D. (2000). "Family size, infection and atopy: The first decade of the 'hygiene hypothesis'". Thorax 55 (90001): 2S.

Rook GA, Martinelli R, Brunet LR. Innate immune responses to mycobacteria and the downregulation of atopic responses" Curr Opin Allergy Clin Immunol 2003 Oct;3(5) 337-42.

Von Mutius E. Allergies, infections and the hygiene hypothesis–the epidemiological evidence[J]. Immunobiology, 2007, 212(6): 433-439.

现在，是不是已经看的你心里哇凉哇凉的了？这还不算完，事实上，除了消毒液的刺激性，以及“太干净”可能抑制孩子免疫系统发育之外，消毒液本身是否会给人带来各种慢性的健康风险，也是争论的焦点。

2014年一项针对荷兰、芬兰及西班牙共计9000名6-12岁儿童的调查就引起了广泛的关注。调查显示，经常使用漂白剂（bleach）的家庭的孩子，得流感的几率平均高出20％，得扁桃体炎的几率平均高出35%，反复发作的几率高出18%。研究者认为，漂白剂使用中产生的挥发性物质，可能会损坏肺细胞而引发炎症，并使其更容易感染病菌。

当然，该调查只是一项以调查问卷为基础的相关研究的调查，并不能严谨地证实消毒液就一定对身体有害。但这也仍然提醒我们，需谨慎提防长期频繁使用消毒液带来的健康危害。

还能不能愉快地搞卫生了？

说了这么多，到底消毒液是不是好东西？

在某些情况下是，它能有效抵制致病微生物的侵犯。

那我们应不应该依赖它？

当然不！不要给孩子创造一个“无菌”的环境，同时更要提防消毒液的微毒性和刺激性给孩子带来健康风险。

那我们到底应该怎么用它？

文章最后，常爸还是综合了中国疾病预防控制中心、美国儿科学会、美国各州制订的儿童活动场所消毒指导意见及相关文献，总结出了一份“家用消毒液使用指南”，供大家参考：

1、关于何时使用消毒液：一般来说，家庭成员间彼此了解健康状况，没有传染病发生时，不必经常消毒，保持环境清洁即可。倘若家中有病原微生物传染源，或某些区域存在大量致病微生物，再适当使用消毒液。

2、关于购买消毒液：如需使用消毒液，应购买正规的产品，我国产品需有“卫消字”标识，美国海淘产品则一般标明EPA注册号“EPA .”

3、使用前：应先彻底清除环境中可能藏匿病原微生物的污物，如粪便、污水等，然后再进行消毒。否则可能会消耗或中和消毒液的有效成分，降低作用浓度。

4、使用时：

（1）严格遵守产品标签上的使用说明，包括配比浓度、作用时间、水温、注意事项（如保质期、腐蚀性）等等。

（2）应尽量避开儿童；如有儿童在附近，避免使用喷洒等方式，防止吸入以及皮肤、眼睛的暴露。

（3）使用有刺激性的高效消毒液（包括84消毒液）时，要有适当的防护措施（口罩、手套等），大面积消毒要在专业人员指导下进行。

5、使用后：

（1）有挥发性的消毒液（如84消毒液）必须加盖盖好，否则将降低浓度。

（2）消毒后注意室内通风，防止挥发物质吸入有损健康。

6、关于贮存：消毒液须存放在贴有原产品标签的容器内，稀释消毒液和消毒液喷雾瓶也必须贴上标签，且都必须放在儿童接触不到的地方。

7、避免长期频繁使用消毒剂：

（1）如家中没有传染病源，衣物、餐具等一般无需使用消毒液，可以采用太阳暴晒、开水煮沸、蒸汽消毒等传统的消毒方式，也能起到杀死病原微生物的效果。

（2）84消毒液等高效消毒剂不建议用于水果蔬菜等食物的消毒。

（3）禁止喷洒消毒液给空气“消毒”，防止吸入消毒液刺激呼吸道。让居室内空气保持新鲜，最好的办法不是消毒而是开窗通风。

8、其他：含氯消毒液禁止与酸性洗衣液或洁厕灵一起使用，否则有可能释放大量氯气而导致中毒。

常爸在养娃过程中，经常会用经济学的思维来看问题，凡事总要评估个“风险与回报”，这样很多事情一看就明，不必纠结。在家里用各种消毒液，就是很清楚的“高风险”、“低回报”的事情，除非是家里有特殊情况，否则完全是个画蛇添足的事。如果是大扫除，每几个月用一次没什么关系，但天天用就真是没有必要。（包括很常见的衣物消毒液，其实也没有必要，勤洗勤晾晒就完全可以满足抑菌的需要了。）

有些时候，粗养点好，太精细了，适得其反。