宝宝有第一颗牙齿就该刷了!美国儿童牙科学会教爸妈如何给孩子刷牙(附视频)
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1从什么时候开始需要刷牙?
从萌出第一颗牙齿开始,就应该给孩子刷牙了。事实上,在牙齿还没有萌出之前,就可以用湿的软布为宝宝清洁口腔。
在孩子1岁时,应该带去看牙医做口腔检查。美国国家疾病防控中心的报告指出,如果孩子在5岁之前就开始看牙医,那么五年内牙齿护理的开支要节省大约40%。
牙齿萌出后,就应该使用婴儿牙刷和含氟牙膏每天为宝宝刷牙两次。如果长出两颗牙齿,并且相互接触,就要开始使用牙线了(牙线的使用方法要向牙医咨询,有麻麻也会有牙线会把牙缝弄大的疑虑,这其实是误区)。临睡前要刷牙并且用牙线来清洁牙齿。直到第二天早上,除了喝水之外,不要再吃任何食物,喝任何饮料。
2刷牙一般要刷多久?美国牙科协会规定,家长帮助孩子至少要刷2分钟才能达到最基本的清洁目的。对于刚开始刷牙的孩子或者不合作的孩子,少刷也比不刷强,不需要勉强刷到2分钟。从短到长慢慢延长刷牙时间即可。
3怎么给孩子刷牙?(附视频)出生后,爸妈可以用湿纱布包裹自己的食指,帮宝宝清洁口腔、按摩牙床。也可以用湿的软毛牙刷或指套牙刷轻轻刷洗。这个过程一直持续到宝宝长牙。
(图为指套牙刷)
第二个阶段,爸妈可以让孩子躺在自己的腿上,帮助孩子刷牙。孩子2-3岁时,就有意愿自己动手刷牙了(甚至更早)。可是要完全独立地刷牙,可能要等到7岁以后,甚至9-10岁。“当孩子可以自己绑鞋带和写字的时候,他们就可以自己刷牙了。”拉真特说。
爸妈记得,要帮助孩子刷牙早晚各一次。不过,大部分孩子都不喜欢刷牙。瞧,《爸爸回来了》第一季里,奥莉面对刷牙,也是痛苦万分。不过大家不可以随便妥协,要像奥莉的爸爸李小鹏学习,保有耐心、和颜悦色,但要让他们知道这不是一个能选择和讨价还价的事情。
爸妈可以在刷牙时让孩子手里拿着喜欢的玩具,听喜欢的歌曲,看喜欢的动画片。
下面的视频就详解了如何为宝宝刷牙:第一部分是配合的大孩子,第二部分是不配合的小宝宝。
4面对不配合的宝宝,专家还有几个办法交给爸妈。1、选对时间
选择在孩子不太疲倦的时候给他刷牙、使用牙线和漱口,这时他们会更配合。
2、参与感
根据孩子的年龄,采取适合的方式让孩子们参与进来。例如可以让他自己挑选喜欢的牙刷。(孩子到了一岁半之后,开始有了自己的主见。OK妈也是让儿子在他这个年龄段适合的牙刷中,选出自己喜爱的牙刷的。)
3、调动积极性
可以在刷牙时让孩子手里拿着喜欢的玩具,听喜欢的歌曲,看喜欢的动画片。孩子很可能为了得到一张贴纸,或一枚金色的星星,而高高兴兴地去刷牙。
针对一岁半以上的孩子,OK妈还有一招交给大家,你们可以试着买一本《牙医怕怕 鳄鱼怕怕》的绘本,给孩子讲绘本,告诉他牙齿坏掉会有哪些问题。他们会慢慢理解,然后接受刷牙这件事。
4、变成集体活动
把刷牙变成一项集体活动——如果看到大人正在刷牙,孩子们会更愿意加入,一起刷牙。
是的,OK妈之前在刷牙的时候,儿子就会好奇得在一旁看,我就会表现出一副特别享受的样子。虽然当牙刷伸进口腔的时候,儿子发现有那么一点不舒服,但他还是接受了,并没有太多抗拒。
温馨提示:
非高氟地区使用含氟牙膏,三岁以下米粒大小,三岁以上豌豆大小。
文章来源:“葉子口腔科普(yzkqkp)”,经过编辑删改,已获授权。原文链接:译者:Vivian圆茗
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