父母都近视，不想宝贝成四眼仔，日常做对就不怕遗传

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全班只有零零散散那么几个不近视的，也是比滚滚(大熊猫)还要珍稀的重点保护动物。

进入社会，每天朝九晚五在高档写字楼上班的父母，也挺多戴近视眼镜的。

父母都近视，不想宝贝成四眼仔，日常做对就不怕遗传

你们小时候是不是也被那些坏同学故意起外号：四眼仔!

是不是你的童年阴影之一?

是不是不想宝贝也遗传爹妈的近视，从小就被小朋友嘲笑?

其实远离近视，没那么难。

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户外运动

户外运动，亲近自然，永远是保护小朋友眼睛最美好的办法。

即使不能保证宝贝坚持去室外踢踢足球，在小区楼下和同龄小朋友玩耍一番，被电视机“统治”的00后小孩，家长除了要求他和电视机保持远点的距离，再喜欢也不能钻进电视机里啊，还要提醒小朋友隔一会离开电视机，眺望远处的绿色植物，或者远处天空中的小麻雀。

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给宝宝的一日三餐要吃好吃对

吃的对了胃口外，吃的对也很重要。

枸杞是医学领域用于治疗眼疾的纯植物性食物，因为枸杞中的胡萝卜素超级高，经过人体神奇的转换，会变成维生素A，对视网膜里的视紫质的合成和再生都挺好哒。

此外呢，动物肝脏要适量吃以外，补充鱼油很明目。

还记得小时候妈妈一定要逼着你吃了那恐怖的鱼眼睛吗?确实明目哟~

父母都近视，不想宝贝成四眼仔，日常做对就不怕遗传第2张

紫色的食物不仅好看，还很好用。宝宝多吃点茄子，总没坏处。

当然，如果你的宝贝爱喝菊花茶，眼睛也会明亮清澈的不要不要哒。

另外，就是一些都很常听耳朵快起茧子的建议啦，看书、看电视等用眼的时候，一定要保持好合适的距离，并且养成正确的姿势，这比矫正拿错筷子的姿势要重要的多。

宝宝不懂近视的痛，不想他长大以后戴着近视镜悲伤逆流成河，爸爸妈妈一定要帮他做对了喔~

宝贝近视日常父母新生儿不像父母

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