宝宝睡觉冷热怎么判别
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如何判断宝宝睡觉是冷是热?高级育婴师:3个育婴小知识告诉你。晚上睡不好,白天也没精神,不盖吧,又担心他冷到,真的让我很惆怅!
想起带大宝时,刚开始我会陪着他睡,担心他会蹬被子,但后来了解的知识多了,就开始分开睡。大宝睡在大床旁边的婴儿床上,这样也方便照顾他,等月份大一些索性给他穿睡袋,这样也就不用担心宝宝会蹬被子了。可晚上还是要起来几次,查看他是不是热到了。宝宝的体温比我们成人要高,所以晚上还不能盖太厚,那么怎么知道宝宝是冷是热呢?作为高级育婴师,我自己总结自己的经验有以下几条,分享给各位妈妈。
如何判断宝宝是冷是热
✭用手摸后颈部
宝宝是否热,不要看手脚,摸一下后颈部的温度,可以感知到。只要是温热或稍微有汗,都是可以的。说明宝宝不热也不冷。
✭测体温
如果只是摸一下后颈部,家长还是觉得心里不踏实,可以选择即时显示温度的家用温度计,养成每天给宝宝测量体温的习惯,并且做好记录。根据最近的室温、晚上盖被子的薄厚(睡袋薄厚)以及宝宝的睡眠情况,进行适当调整,选择宝宝最舒适的温度并且加以改善。比如更换被子或调低空调温度等。
✭观察宝宝状态
晚上睡觉时,观察宝宝水面后的状态,如果宝宝在临睡前有出汗的情况,且表现烦躁不安,可能是衣服穿多了,可以适当减少;反之,宝宝如果蜷缩起来并且紧握拳头,则是冷了的表现,需要增加被褥或调高空调温度。
以上的几种方式都是科学有效的,而且通过温度计数据计算更准确一些,但也要排除一些客观因素,比如宝宝生病了、发烧了的情况下,也会造成体温升高,这时需要进行判断并且及时前往医院。
宝宝睡着了总是出汗是怎么回事?
宝宝如果经常出汗或者入睡后半小时就开始出汗,还可能是由于积食或缺钙的原因。宝宝年龄小脾胃不如大人那般好,如果晚上吃饭时,放任他随意吃,很容易出现积食、消化不良等症状,也会引起孩子晚上睡觉不踏实,总是踢被子的情况。
而缺钙的现象则需要进一步检查,并不是所有的出汗都是缺钙,不能乱补。
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