宝宝2岁前怎样才能让孩子长高
本文已影响3.47K人
本文已影响3.47K人
育儿小知识:孩子能长多高,2岁前决定80%。更大的影响因素是环境因素可占据70%,如果在这个阶段宝宝的身高受到影响,那么这些影响可能会伴随宝宝一生。
那么,如何测量宝宝的身高是否属于正常?关于宝宝的身高,有哪些家长需要了解的呢?
1、正确测量宝宝的身高和体重
测量时间:测量宝宝的身高和体重时,最好选择和宝宝出生日期相同的时间,比如宝宝的出生日期为1月1日,则妈妈最好每个月1号为宝宝测量身高,这样的数据更具对比性。
测量方式:对于不足3岁的婴幼儿可选择测让宝宝平躺,测量宝宝的体长代替身高。测量身高体重时,最好使用同一个电子秤,以减少误差。
2、如何判断宝宝的身高和体重处于什么水平?
家长可根据世界卫生组织公布的宝宝标准身高体重参照表(又称百分位曲线图)来判断宝宝的身体数据是否在正常范围内,然后根据宝宝的身体数据为宝宝制定合适的成长计划。
参照遗传因素判断,宝宝的正常身高应为:
男孩身高=(父亲身高+母亲身高+12)/2厘米
女孩身高=(父亲身高+母亲身高--12)/2厘米
参照遗传因素估算的宝宝身高一般不是宝宝的真实身高,不过家长可以据此判断宝宝的生长是否正常。妈妈在测量好宝宝每个月的身高以后,可以根据结果绘制宝宝的生长曲线图,然后根据百分位曲线图预测宝宝的身高,将此结果与通过遗传计算的结果相比较,看宝宝的是较高或者较低,以判断宝宝的发育是否正常。
3、如何通过营养帮助宝宝成长?
如果妈妈经数值判断宝宝的生长过于缓慢,或者想让宝宝的身高长得更高一些,那么增加对宝宝身体的营养补充是必不可少的。以下便是常见的增加宝宝营养补充的方式:
(1)坚持母乳喂养
母乳对宝宝来说是不可替代的营养佳品,母乳中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素等,而且母乳中各营养成分的配比也比较利于宝宝消化吸收。除此之外,母乳中含有的免疫球蛋白可以有效增强宝宝的免疫力,预防多种疾病。因此母乳喂养是为宝宝提供充足营养的绝佳养料,需要注意的是,为了提高母乳的质量,妈妈自身也要保证日常的营养补充,必要时可服用一些营养剂。
(2)按时添加辅食
在宝宝不同的生长阶段,需要补充的营养成分也各有侧重,因此在喂养的过程中要按时添加辅食,以保证宝宝的成长需要。
(3)平衡饮食
宝宝的健康成长需要补充多重营养,不同种类的食物中很有不同的营养物质,长期的偏食会导致宝宝营养不良,同样会影响宝宝的成长。
除了以上因素,妈妈还要注意以下方面对宝宝身高的影响:
(1)睡眠
宝宝生长所需的生长激素主要在宝宝熟睡时分泌。充足的睡眠和较好的睡眠质量是保证宝宝生长激素分泌的重要因素。
(2)运动
运动可以促进宝宝对身体营养物质的吸收,促进新陈代谢、增进食欲,同时还能提高宝宝的睡眠质量,在一定程度上也起到了促进宝宝生长的作用。
(3)疾病
一些常见的疾病如肝脏、肾脏疾病,性早熟、肠道疾病等均会影响宝宝身体对营养素的吸收和生长素的分泌,从而影响宝宝生长。
宝宝怎样补钙才能强健骨骼长高呢?
怎样才能让孩子分泌生长激素
父母怎样才能让孩子自然轻松地成长
2岁宝宝身高体重 2岁宝宝喂养要点
怎样饮食才能让瘦宝宝多长肉
如何才能让孩子长高?
讲真,怎样才能让宝宝吃到高质量的母乳?
怎么才能让孩子长高 有助于长个的食物有哪些
头型好,颜值才高!怎样才能让宝宝有个好头型?
【小孩怎么样才能长高】儿童长高的科学方法有哪些
【怎么才能长高个子】怎么才能长高 怎么才能长高方法
怎么样才能让宝宝九点之前就上床睡觉?
【怎样才能让宝宝睡得好】怎样才能让婴儿睡得好 如何睡的香
怎样才能让孩子长高
怎样才能让宝宝牙齿长得更整齐
宝宝怎么样才能长高
宝宝怎样才能长高
怎样才能使孩子长得更高
【如何才能让宝宝长得高】如何才能让宝宝长得快
怎样才能让孩子睡眠好 家长要督促孩子做到这5点
宝宝长期咳嗽要注意 可能是鼻窦炎惹的祸
我不想道歉 蒙台梭利幼儿园
宝宝听力什么时候发育完全
【十个月的宝宝可以吃西红柿吗】10个月孩子能吃西红柿
走失安全教育应从小抓起
螃蟹和龙虾一起去出海的胎教故事
枇杷膏加川贝粉好还是不加好
【2岁半宝宝身高体重】2岁6个月宝宝身体发育指标 小孩
《普罗米修斯》中国上映 某些限制级场面被删
【第一次扫地作文】帮妈妈扫地的作文
小学儿童短篇故事文字版:乌鸦学游泳
为什么孩子总是大病小病不断?什么方法能提高宝宝免疫力
澳大利将研制出新药:让女性月经一年三次
春天这样做比别的季节长高快2倍以上,千万别让宝宝错过!
什么瑜伽动作减肥效果好 帮助减重的六种瑜珈姿势