怎样防止宝宝晚上尿床
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一般来说,3岁以内的宝宝尿床属于正常现象,但如果到3岁以后,还经常发生尿床现象,就需要家长采取一定的预防办法了,以下就是预防宝宝尿床的一些办法,家长们不防参考试用一下。
①建立合理的生活制度,避免过度疲劳以致夜间睡得太熟。夜间睡眠太熟的宝宝,白天一定要睡2~3小时。
②晚餐不要太咸,餐后要控制汤水、牛奶等液体的摄人量,以减少入睡后尿量。
③睡前不宜过于兴奋,必须小便后再上床睡觉。
④夜间要根据宝宝的排便规律及时把尿,把尿时要叫醒宝宝,在其头脑清醒的状况下进行。随着宝宝年龄增长,应培养宝宝夜间能自己叫父母把尿的能力;夜间小便的次数,也可逐渐减少或不尿。一般到1~2岁时,每晚把尿2~3次即可。
⑤宝宝尿床后不要责备、恐吓,以免造成紧张、恐惧心理。
⑥白天要训练宝宝有意控制排便的能力,如当宝宝要小便时,可酌情让其主动等几秒钟再小便等等。教宝宝排便时自己拉下裤子,也可培养有意控制排便时间的能力。
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