促进宝宝大脑发育还能明目 做营养辅食其实很简单
本文已影响1.35W人
本文已影响1.35W人
白萝卜拌碎三文鱼
初期离乳辅食 7~9个月
▲白萝卜具有下气消食,除痰润肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的功效。
材料:
白萝卜20g、三文鱼10g、青葱2g、高汤80ml。
做法:
1.白萝卜去皮、磨成泥,青葱切末,三文鱼切碎,备用。
2.在锅中加入高汤,将白萝卜泥煮至透明,再加入碎三文鱼。
3.最后,加入葱末,续煮至熟即可。
Point:
1.三文鱼含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸、钙、铁、B族维生素、维生素D、维生素E等营养素,可帮助宝宝保护眼睛和大脑发育。
2.除了三文鱼,也可以其他无刺的魚类取代。
面部按摩也能促进宝宝大脑发育
三文鱼松既能促进大脑发育,又可以调味,辅食必备!
临睡前适当抚摸宝宝这些部位,宝宝更有安全感,还能促进大脑发育
0~3岁宝宝大脑的秘密—培养聪明的宝宝其实很容易
促进宝宝大脑发育的食物有哪些
如何促进宝宝大脑发育
菠菜新做法,好吃简单,还促进宝宝长高、健脑益智
提高记忆力、促进大脑发育的优质辅食,这么做更好吃!
孕期简单做放心吃,可促进胎儿脑部发育!
促进新生儿脑部发育的营养元素有哪些 这五大营养素必不可少
9类营养素促进胎儿大脑发育
促进胎儿大脑发育的孕期营养
促进胎儿大脑发育的营养8原则
多摸宝宝这个地方,竟能促进宝宝大脑发育,你做对了么?
怎样促进宝宝大脑发育 如何促进宝宝大脑发育
这几个小妙招能逗笑宝宝,还能促进宝宝身体和脑部发育!
促进宝宝大脑发育的9种食物!
【如何促进宝宝大脑发育】如何促进宝宝大脑发育
促进宝宝身体发育的营养饮食
抓住宝宝大脑发育黄金期!如何促进宝宝大脑发育?