带娃出门,累了、饿了给宝宝吃点这个小点心,比零食好百倍!
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
南瓜松饼
参考月龄:12个月以上
TPIS:辅食小贴士
1提供给宝宝的营养带娃出门时,宝妈们会带些什么样的小点心呢?今天给大家做一款简单的南瓜松饼,口感松软易咀嚼,宝宝很爱吃。南瓜松饼含有较多的碳水化合物和矿物质,当宝宝玩累、玩饿了,拿出几块小饼也能稍稍补充体力。另外,它携带也比较方便,如果出行在外,只要配上一个奶,也能将就的给宝宝当一餐主食。
2添加の小要领● 这类小松饼也适合当做早餐或点心添加,平时搭配一些汤或粥类做为一顿完整的辅食餐。
● 松软的小饼是很不错的手指食物,有助于锻炼宝宝咀嚼和自主进食能力的发展。
3黄妈说...给宝宝添加一些手指食物,有助于咀嚼能力的锻炼和发展,而手指食物中属松软的小饼最受宝宝们喜欢。在制作的过程中,我们要根据宝宝咀嚼能力的实际情况,调节饼的大小、厚薄等,以达到辅食性状更匹配宝宝生长发育的需求。
◆ ◆ ◆
食材准备
糖8克
鸡蛋1个
南瓜50克
低筋面粉60克
配方奶30毫升
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量◆ ◆ ◆
制作步骤
1-南瓜切小块,放入辅食机中蒸至软烂。冷却后加入适量水,搅打细腻。
2-搅打后取重60克。
3-鸡蛋蛋清分离,蛋黄放入南瓜泥中。
4-再倒入配方奶,搅拌均匀。然后筛入低筋面粉,再搅拌均匀。
5-搅拌至粘稠易滑落的状态。
6-在蛋清中加1/3糖,打发至粗泡鱼眼。再放1/3糖,打发至湿性发泡。最后把剩余糖倒入,打发至打蛋机上出现小尖峰。打发过程中一直是用低速打发。
(PS:我们可以先在蛋清中滴入几滴柠檬汁去蛋腥味。)
7-舀1/3蛋清到蛋黄糊中,切拌均匀。再把蛋黄糊倒入剩余的蛋清中,切拌均匀。
8-切拌后的状态呈细腻无颗粒状。
9-刷少量油,开小火。
10-舀入面糊,煎至底部凝固。
11-翻面,煎至熟透。
12-撕开看一眼性状,十分松软,而且颜色非常好看哦。
黄妈爱叨叨1-如果给1岁以上宝宝添加,配方奶可以用鲜牛奶代替。2岁以上宝宝添加,配方奶可以用市售的盒装牛奶代替。
2-煎饼的过程一定要用小火,锅子最好使用不粘锅,这样可以提高成功率。
3-想要饼煎的圆一点,离锅大约10CM高处倒入面糊,就会自然形成圆形了。
4-南瓜也可以用紫薯代替,做出紫薯松饼。
学会这9招,带娃出门一点也不麻烦
谨防人贩子的最新骗术,带娃出门得小心了
了解这6个儿童心理,宝妈带娃更轻松!
吃零食也可以让孩子变聪明!这5种好吃又补脑的零食,你给孩子吃了吗?
夏天给宝宝的粥里加点这种食材,营养价值翻倍,还能缓解便秘!
18个月食谱:这种食物吃一点点,能调节宝宝的燥热!
带宝宝好累 带娃出门必备物品
总是出了门才想起忘了带东西?过年回家前先看看这个带娃出行清单吧!
16个月的宝宝差点开胸手术,只因妈妈给吃了这物!
宝宝食谱:咸味司康,无添加、零失败的小点心hold住宝宝的胃
这样带宝宝,一不小心给了孩子最好的数学启蒙!
这几种“健康”零食不要再给孩子吃了,一点都不健康!
宝宝出了月子会好带一点吗
自己带娃不现实,隔代养育少不了,有这几种特点的老人适合带娃
夏季太热了,给宝宝剃个光头?别傻了,你这是在坑娃呀!
藕别再只会炒着吃了,这么做比炒着吃好吃百倍,上桌就被抢光
别给宝宝买零食了,用它做家中常备的健康零食!
宝宝到了这个月龄,是该考虑给娃断夜奶了!
宝宝下午点心吃什么好?4个鸡蛋搞定的小零食
四种零食吃了对宝宝比较好
2023年六月出生的兔宝宝好吗
【茯苓怎么吃最有营养】茯苓怎么吃最好 茯苓的做法大
【宝宝被蚊子咬了能涂风油精吗】
致每天用尽洪荒之力和孩子斗智斗勇的你——看美国妈妈
【豌豆苗怎么做好吃】豌豆苗好吃的做法
【梦见老公有别的女人】梦见老公有外遇
高逼格妈妈必败的7款育儿神器,你用过哪个?
膝上操作笔记本电脑可致男性生殖能力下降
【狐狸 狗熊和狼的故事】狐狸 狗熊和狼的儿童故事
2018幼儿园下学期开学时间
芦笋山药瘦肉粥的做法 帮助宝宝解决肠胃不适
2022男孩大气有涵养的名字
【见微知著的成语故事】见微知著的意思和造句 见微知
【高龄二胎备孕爸爸注意事项】高龄男性备孕二胎注意事
有文学气息的名字男