肉食宝宝的最爱:多吃也不长胖的饼子!(让宝宝爱上吃肉也不难)
本文已影响6.84K人
本文已影响6.84K人
【印花鸡肉洋葱饼】
鸡脯肉高蛋白、低脂肪,而且易于吸收,肥胖的人或是肠胃不佳的人都可以多吃吃。
面食、米饭吃多了,也可以经常给孩子摊摊饼子,营养美味,小宝宝的话,还能训练他们的手抓能力。
今天肉球妈给大家推荐的印花鸡肉洋葱饼,精致、营养又美味!
宝宝饮食夏天天气热,有些宝宝可能会不太爱吃饭,下面一些方法可以让孩子更爱吃饭:
1.可以适当地加一些有酸味的食材,比如番茄、柠檬等。
2.经常换换花样,多搭配一些色彩,会让孩子对食物保持新鲜感。
3.爱模仿是孩子的天性,和大人们一起吃饭会让孩子吃得津津有味。
4.别给孩子吃太多高能量的零食(饼干、蛋糕等),建议吃水果、奶类等健康零食。
厨房小贴士“如果你愿意一层一层一层的剥开我的心。”
“你会鼻酸,你会流泪。”
就像歌词里唱的,切洋葱的时候,一个不留意就泪流满面了,今天给大家分享一个切洋葱不流泪的巧方法:
切洋葱前将其放入冰箱或冰水中冷却半小时,切时先去掉头尾两部分,就不会辣得流眼泪了。
印 花 鸡 肉 洋 葱 饼材 料
鸡脯肉,鸡蛋清,胡萝卜,碗豆
盐,生抽,糖,葱姜末,淀粉
步 骤
1.鸡脯肉料理机打成馅,放葱姜末,一个蛋清,少量盐、生抽、糖、淀粉,搅拌匀。
2.洋葱横切,剥开,取出中间圆圈,沾淀粉,然后装肉馅。
3.在肉上装饰上焯过水的胡萝卜片、豌豆。
4.平底锅放油,中小火慢煎。
5.先煎没花的那一边,成型后再翻面煎有花的那一面。
小 叮 咛
按以上做法适合 12 M+的孩子食用。
如果不加盐,生抽,糖,葱姜末等调味料,且不加鸡蛋清
可以给 10 M+的孩子食用。
好吃到流口水的宝宝版鱼香肉丝!(适合1岁半以上的宝宝)
【宝宝吃什么容易长胖】孩子吃什么长肉 幼儿要长肉吃什么食物
宝宝食谱大全 让宝宝爱上吃饭
爆浆芝士鸡肉肠的做法 专治不爱吃肉的宝宝
宝宝只喜欢吃零食不爱吃正餐怎么办?只有一招了!(漫画)
土豆也能做出这样的美味辅食,让宝宝爱吃到停不下来
宝宝不爱吃饭怎么办?90%的妈妈都不知道是这个原因!(内附食谱)
这3种肉类孩子再爱吃也别买了,对宝宝的危害太大了!
如何让宝宝爱上吃肉的6个方法
让宝宝爱上吃饭,其实真的一点都不难!!!
鸡肉杂蔬烩饭的做法 营养密度高宝宝也超级爱吃
宝宝没吃肉也会积食嘛
宝宝不爱吃辅食不爱吃饭怎么办?如何让宝宝爱上辅食?
宝宝不爱吃蔬菜?5种简单小方法让宝宝爱上吃菜!
宝宝吃什么水果对骨骼生长有利?宝宝为什么不能吃肥肉?(附10-12M婴幼儿饮食宜忌)
宝宝不爱吃菜?不爱吃肉?这样就可以轻松搞定!
有菜有肉,让挑剔的宝宝爱上吃饭!
不要失去耐心!让宝宝爱上吃饭,气氛很重要(附5款超萌饭团做法)
学会这一招,再也不用担心宝宝吃肉上火啦
菠菜肉末面片的做法 快捷又营养,关键是宝宝也超爱吃!