5岁宝宝10大饮食禁忌
本文已影响6.99K人
本文已影响6.99K人
五岁的孩子在饮食上跟大人没多大的差异,但妈妈们千万不要掉以轻心,很多食物对孩子的成长还是适得其反的,那么,哪些食物是宝宝再饿也不要去吃的呢?
宝宝因为活动量大,三餐时间之外往往会嚷着肚子饿。妈咪们为了不影响宝宝的正餐饮食,常常准备一些小点心如香蕉、牛奶等给宝宝充饥。其实选择这些食物是非常不科学的!宝宝空腹时不能吃10种食物,妈咪们可别闯进误区。
10种食物 孩子再饿也别给他吃
食物一:柿子、西红柿
柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
食物二:冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,诱发肠胃疾病。
食物三:香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
食物四:山楂
山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
食物五:桔子
食物六:牛奶
牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。
食物七:豆浆
同牛奶一样,豆浆中含有大量的蛋白质,空腹饮用起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
食物八:糖
糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
食物九:酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
食物十:白薯
白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
1~3岁幼儿的饮食禁忌
一岁宝宝饮食禁忌 这10个宝妈要牢记
咳嗽的孩子饮食注意七忌 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
孕前饮食之备孕期5大饮食禁忌
11个月宝宝有哪些饮食禁忌
孕妈咪营养饮食10大禁忌
【婴儿饮食的五大禁忌】宝宝饮食注意事项
一岁宝宝饮食禁忌
一岁内宝宝饮食禁忌,你知道吗?
宝宝接种乙脑疫苗的禁忌 饮食、病症禁忌要提前知晓
学龄前儿童的饮食禁忌 9大饮食习惯要禁止
春季,宝宝饮食要注意 辅食添加 亲亲宝贝网 幼儿健康 营养饮食 饮食禁忌
宝宝腹泻的5种禁忌饮食方法
吃西瓜,牢记八大禁忌 辅食添加 亲亲宝贝网 饮食禁忌 西瓜 养身保健
宝宝饮食禁忌:6岁以下的宝宝不能吃什么?
忌给婴儿吃嚼过的食物 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
宝宝饮食禁忌:一岁内的宝宝不能吃什么
【宝宝1岁5个月】宝宝1岁5个月发育标准 1岁5个月宝宝饮食安排
一岁以内宝宝饮食禁忌
宝宝饮食规律,宝宝“黄金三年”饮食5大禁区