【5个月宝宝食谱】5个月宝宝吃什么好 5个月宝宝可以吃什么
本文已影响1.92K人
本文已影响1.92K人
小宝宝在五个月的时候应该怎么喂养呢?这个时候的宝宝要吃一些有营养又易消化的辅食该怎么做呢?
宝宝5个月吃什么
宝宝长到5个月以后,开始对乳汁以外的食物感兴趣了,即使5个月以前完全采用母乳喂养的宝宝,到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水,这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食,为将来的断奶做准备了。
5个月宝宝辅食应如何添加
主要食物:母乳或配方奶
辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥
餐次:每4小时一次
上午:6:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150毫升;8:00喂蛋黄1/8个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂母乳10~20分钟,或配方奶120~150毫升;12:00喂菜泥/水果泥30克,米汤30~50毫升;
下午:14:00喂母乳10~20分钟,或配方奶125~150毫升;16:00喂蛋黄1/8个,肉汤60~90毫升;18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶120~150毫升;
夜间:20:00喂米粉30克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分钟,或配方奶120~150毫升;
备注:鱼肝油每天1次,每次400μ
五个月宝宝怎么喂养
1、 用母乳喂养的宝宝如果,每天平均增加体重15克左右,或10天之内只增重120克左右,就应该给宝宝添加200毫升的牛奶。
2、 用牛奶喂养的宝宝,要适当控制宝宝的饮奶量,如果让他任意吃的话,他会长得过胖,肥胖儿多半是在这个时期奠定的"根底",所以要控制牛奶的奶量。控制的标准仍以体重的增长为依据,如果10天内增加体重保持在150~200克之间,就比较适宜,如果超出200克就一定要加以控制了。一般来说,每天牛奶总量不要超过1000毫升,不足的部分用代乳食品来补足。
3、 增加辅食。5~6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙,有的宝宝已经长出了一两个乳牙,可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力,同时,这一时期已进入离乳的初期,每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物,可补充铁和动物蛋白,也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣,可以酌情减少一次奶量。
宝宝5个月大能吃盐吗
很多妈咪给宝宝做肉泥、菜泥、稀饭等辅食时,都有这样的困惑:一点盐也不加,能好吃吗?于是不少妈咪都会按照自己口味给宝宝的食物加点盐、儿童酱油和调味品,觉得这样食物才够香。
专家指出,这是个误区。盐是由钠、钾、氯等元素组成,由于婴儿肾脏发育还不健全,如果辅食中的盐过多,对孩子的身体和肾脏都是负担。另外,从婴儿期就习惯于较咸的食品,长大了这一不良习惯也难于纠正。所以1岁以内的宝宝,食物中不需要加盐和任何调味品。
宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗
果汁富含维生素C,既能补充水分,又能提高免疫力,丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收,减少贫血的发生,建议经常给宝宝饮用。但专家提醒家长注意,未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝,尤其是月龄较小的宝宝,肠胃功能仍未发育成熟,饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。因此,建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生,此外,尽量不要在鲜榨果汁中加糖。如条件可以,宜给宝宝选用专业厂家生产的宝宝专用果汁。
6个月以上的宝宝,可以逐渐学习用杯子喝果汁,可以选用带手柄、带鸭嘴形杯口的学饮训练杯,这样可以及时锻炼宝宝的小手抓握能力、手眼协调能力等,也增加其自己进餐的乐趣。
【10个月宝宝食谱】10个月宝宝可以吃什么 10个月宝宝吃什么好
【6个月宝宝食谱】6个月宝宝可以吃什么 6个月宝宝吃什么好
【7个月宝宝食谱】7个月宝宝可以吃什么 7个月宝宝吃什么好
【宝宝1岁5个月】宝宝1岁5个月发育标准 1岁5个月宝宝饮食安排
【宝宝2岁5个月】宝宝2岁5个月发育标准 2岁5个月宝宝饮食安排
【4个月宝宝食谱】4个月宝宝吃什么好 4个月宝宝可以吃什么
【11个月宝宝食谱】11个月宝宝可以吃什么 11个月宝宝吃什么好
【8个月宝宝食谱】8个月宝宝吃什么好 8个月宝宝可以吃什么
【四个月婴儿辅食食谱及做法大全】4个月的宝宝可以吃什么辅食 宝宝4个月能吃什么辅食
【七个月宝宝能吃什么辅食】婴儿七个月可以吃哪些辅食 7个月宝宝辅食食谱大全及做法
【宝宝5岁6个月】5岁6个月宝宝发育指标 5岁6个月宝宝怎么教育
5个月的宝宝吃什么辅食
【宝宝5岁3个月】5岁3个月宝宝发育指标 5岁3个月宝宝怎么教育
【十个月宝宝辅食食谱】10个月婴儿吃什么辅食 宝宝十个月吃什么辅食最好
【两岁六个月宝宝食谱】两岁六个月宝宝吃什么好 两岁六个月可以吃什么
【宝宝5岁4个月】5岁4个月宝宝发育指标 5岁4个月宝宝怎么教育
8个月宝宝吃什么好 八个月宝宝食谱推荐
【宝宝5岁8个月】5岁8个月宝宝发育指标 5岁8个月宝宝怎么教育
七个月宝宝吃什么好 7个月宝宝食谱推荐
【宝宝3岁5个月】3岁5个月宝宝发育指标 3岁5个月宝宝怎么教育
【一岁三个月宝宝食谱】一岁三个月宝宝吃什么好 一岁三个月宝宝可以吃什么
【9个月宝宝食谱】9个月宝宝能吃什么 9个月宝宝吃什么好
【宝宝5岁2个月】5岁2个月宝宝发育指标 5岁2个月宝宝怎么教育
【五个月的宝宝吃什么】5个月的宝宝吃什么辅食 五个月的婴儿吃什么辅食
【宝宝5岁7个月】5岁7个月宝宝发育指标 5岁7个月宝宝怎么教育
【5个月宝宝早教内容】5个月宝宝早教课程 5个月宝宝早教方法
【宝宝5岁9个月】5岁9个月宝宝发育指标 5岁9个月宝宝怎么教育
【宝宝4岁5个月】4岁5个月宝宝发育指标 4岁5个月宝宝怎么教育
5个月宝宝食谱
【宝宝5岁1个月】5岁1个月宝宝发育指标 5岁1个月宝宝怎么教育