【怎么做肉泥给宝宝吃】宝宝吃肉泥的做法
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怎么做肉泥给宝宝吃呢?肉泥是含铁、钙、维生素丰富的泥状食物,对宝宝来说是很营养的辅食,在宝宝平时的饮食中,适当的吃肉泥对宝宝的生长发育很重要,下面来看看肉泥是怎么制作的吧。
怎么做肉泥给宝宝吃:鸡肉泥
材料:鸡胸肉30克
做法:鸡胸肉切碎,蒸熟后压成泥,再用汤匙喂食。
小贴士:鸡肉含有优质的动物蛋白,还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素,可以提高营养价值,是防治婴儿佝偻病的食物之一。适合6个月以上宝宝食用。
怎么做肉泥给宝宝吃:猪肉泥
材料:瘦肉30克
做法:瘦肉绞碎,蒸熟后压成泥,再以汤匙喂食。
小贴士:猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。适合6个月以上宝宝食用。
怎么做肉泥给宝宝吃:鱼泥
材料:靑鱼段或者是带鱼段30克
做法:鱼段洗净后放入盘中,然后加入少量的料酒和姜片,清蒸10—15分钟,等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨,将鱼肉压成泥,再以汤匙喂食。
小贴士:鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等,可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力,适合6个月以上宝宝食用。
怎么做肉泥给宝宝吃:南瓜鱼泥
原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条、精盐、香油、葱、姜、蒜
做法:
1、将鱼去鳞及内脏洗净,取无刺的鱼肉100克,剁碎捣烂放入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待温度合适,即可。
2、然后将南瓜洗净去皮,切小块上锅蒸熟,之后再用小勺碾成泥状即可。
3、南瓜粉用清水活成糊加入鱼肉中,然后将做好的南瓜泥与鱼泥用力的搅拌在一起,加以些配料,即可喂食。
小贴士:南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。适合8个月以上宝宝食用。
怎么做肉泥给宝宝吃:蒸西红柿牛肉泥
材料:牛肉泥、番茄、原味酸奶、玉米面、盐、蒜泥、黑胡椒粉、孜然
做法:
1、2个番茄用开水烫掉皮,切碎。将所有材料搅拌均匀。
2、上锅蒸,大火20-25分钟即可。
小贴士:牛肉含铁丰富,西红柿酸甜可口,是很好的营养食物,适合一岁左右宝宝食用。
怎么做肉泥给宝宝吃:猪肉土豆泥
原料:精瘦肉、土豆、油、精盐、葱末
做法:
1、将精瘦猪肉洗净、切成块,放入锅内加适量水上火煮熟。将土豆洗净、去皮、切成片,放入锅内同熟肉块一起煮,直至土豆烂熟。
2、将煮熟的肉块捞出,切碎,剁成泥块,取出熟土豆片碾碎。
3、将肉泥、土豆拌在一块,加入精盐、葱末、香油,搅拌均匀即可。
小贴士:猪肉土豆泥含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等,对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。适合1岁半以上宝宝食用。
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