宝宝咳嗽时饮食怎么注意
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宝宝咳嗽时饮食怎么注意?宝宝咳嗽高发期饮食需要注意什么?现在正是孩子感冒发烧咳嗽等疾病的多发季节,孩子生病时不仅孩子难受,妈妈也是操碎了心。那么在孩子咳嗽时,应该注意哪些饮食问题呢?宝宝咳嗽又能吃些什么呢?
宝宝咳嗽时饮食怎么注意?宝宝咳嗽高发期饮食需要注意什么?现在正是孩子感冒发烧咳嗽等疾病的多发季节,孩子生病时不仅孩子难受,妈妈也是操碎了心。那么在孩子咳嗽时,应该注意哪些饮食问题呢?宝宝咳嗽又能吃些什么呢?
下面讲解下宝宝咳嗽时饮食的注意事项。
饮食禁忌
孩子感冒后不能吃有哪些食物?
1.滋补品
家长觉得孩子生病身体虚弱,就应该吃点滋补的食物来补身体,这是错误的,在感冒咳嗽期间最好不要吃,补品营养丰富,但是也可能会因此上火和感冒,想给孩子补身体的,最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。
2.酸甜食物
酸食物容易敛痰,甜食又助热,感冒期吃酸食,孩子体内含痰多且咳嗽严重,吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃,可家长要多多注意了。
3.生冷食物
感冒期间再吃生冷食物,无疑是雪上加霜,让病情更重,生冷食物会闭塞宝宝肺气,让其咳嗽加重,而且吃多了生冷食物,也容易消化不良及腹泻。
4.不易消化的食物
如糖果、巧克力或者沾糕等不宜消化的食物,宝宝感冒再吃些不宜消化的食物,只会加重胃部负担,引起消化不良恶心想吐等。
推荐饮食
除用药外还应注意休息,注意保暖,注意饮食。在饮食上宜选用微服维生素且清淡、易消化的食物,可多吃:
①梨:性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。常将梨削皮后,将梨核掏出,放人川贝粉,隔水炖食,每日2次,每次1只。
②罗汗果:清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个,柿饼,水煎服食。
③柿子:性寒,能清热、消痰、止咳,故热咳者宜食之。
④枇杷:性凉,味甘,能润肺化痰止咳。⑤无花果:能清热、化痰、理气,适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。
⑥荸荠:能化痰、清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。
⑦冬瓜:性凉,能消痰、清热。
咳嗽食疗法
1.金银花茶
金银花20g,绿茶5g,冰糖适量,沸水冲泡,温后服用。每天2次,连服3天。本方具有清热、解毒、杀菌、利尿的功效。
2.萝卜茶
白萝卜100g,绿茶5g,冰糖少许,将萝卜洗净切片,煮开以其汤冲茶,并加少许冰糖,凉后服用,每日1~2次,连服3天,具有清热化痰、润气利水的作用。
3.杏仁粥
杏仁20g,粳米100g,杏仁去皮尖,水研滤汁与粳米同煮,可酌情加入白糖,一日一餐,连服3日。本方有降气、平喘、止咳、健脾的功效。
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