宝宝怎么吃健康有营养的零食
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宝宝怎么吃健康有营养的零食?什么零食对宝宝来说很营养很健康,看起来健康的零食,正在“毁掉”孩子的健康,父母现在知道还不晚。
宝宝怎么吃健康有营养的零食?什么零食对宝宝来说很营养很健康,看起来健康的零食,正在“毁掉”孩子的健康,父母现在知道还不晚。
现在孩子对零食可谓是司空见惯,想吃什么去超市买就行了。爸爸妈妈也会给孩子买一些看起来健康又有营养的零食,但这些零食真的如同它的外表一样健康吗?
科学的解释虽然会让很多家长大跌眼镜,但现在知道还来得及。
第一种:蜜饯
蜜饯是男女老少都喜欢的小零食,但是它存在着很大的安全隐患。有些不法商家为了牟取更大的利益,用烂掉的水果作为原材料,腐烂变质的水果会产生有害物质。
制作过程中,蜜饯中需要加入甜蜜剂、柠檬酸、防腐剂等各种添加剂。如果有给孩子吃蜜饯的家长,应及时停止。
第二种:罐头
罐头食品含有多种添加剂,例如香精、色素,让其外观和色彩吸引人们的眼球。当制作好食品之后,要进行高温消毒这一重要步骤。消灭病菌的同时,把食品中的营养成分也消灭了。
孩子的身体正在发育,罐头食品会阻碍孩子的发育,破坏孩子的身体机能。有些妈妈觉得问题没有这么严重,存在侥幸心理,殊不知已经给孩子吃了多少慢性毒药。
第三种:果冻
果冻是由多种添加剂而制成的,色素、调味剂、甜味剂、香精缺一不可。这些添加剂会影响孩子的智力发育,吃多了会导致智力发育不健全。三岁以下的小孩子最好不要吃果冻,很容易噎住。
第四种:蛋黄派
蛋黄派松软美味,方便食用,被很多人当成有营养的早餐。可是,蛋黄派里面真的有蛋黄吗?真的具有鸡蛋般的营养吗?来看看专家怎么说!
专家解释道,蛋黄派里没有蛋黄的成分,蛋白质含量偏低,和家里的鸡蛋不是一个概念。很多家长都会被这个名字洗脑,觉得既有营养又健康,不明白潜藏在其中的危害。
蛋黄派闻起来特别香,容易勾起孩子的食欲,该香气是添加的香精所散发出来的。蛋黄派的口感细腻滑嫩,是添加了起酥油的缘故,起酥油里存在大量的反式脂肪,容易导致肥胖。
看到这里,相信家长已经知道蛋黄派不是营养又健康的食品了。如果把蛋黄派、可可派、草莓派等作为孩子的零食,会影响他们的食欲,建议少吃为妙。
第五种:糖果
糖果对孩子来说有着很大的吸引力,五颜六色的包装,造型多变的形状,各种各样的口味都让孩子着迷。但是,吃太多糖果对孩子的牙齿不好,容易蛀牙,影响食欲,还会阻碍骨骼和视力的发展。
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