宝宝“食物过敏”如何判断?哪些食物会引起宝宝过敏?
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
自家的宝宝已经刚开始喂养辅食,但是没过多久就出现了拉肚子和身上长红点点的现象。其实对于进入辅食喂养阶段的宝宝们来说,“食物过敏”是让很多爸妈头疼的事情。
自家的宝宝已经刚开始喂养辅食,但是没过多久就出现了拉肚子和身上长红点点的现象。
其实对于进入辅食喂养阶段的宝宝们来说,“食物过敏”是让很多爸妈头疼的事情。今天我们就来详细说说这件事情吧!
什么是婴儿过敏?
所谓婴儿过敏,是指免疫系统对外来物质的过分反应,或者说是一种自我毁灭反应。遗传学家认为,如果父母一方容易过敏,孩子过敏的可能性为1/3,如果父母双方都有过敏症,孩子患过敏的可能性为70%。
宝宝“食物过敏”如何判断?
宝宝食物过敏的症状一般有三类:
皮肤黏膜症状:荨麻疹,血管性水肿,口腔、皮肤瘙痒等;
消化道症状:恶心呕吐,腹泻,腹痛,腹胀,便秘等;
呼吸道症状:流鼻涕,喉头水肿,哮喘等。
如果孩子出现面颊、鼻头及耳垂潮红,耳道湿润,耳痛,鼻塞,打喷嚏,黑眼圈,眼睑肿胀、下垂,头痛,唇干,皮肤干燥或多汗,眼角或手掌出现皱纹,腹痛,腹泻,腹胀,便秘,臂、腿或关节处有湿疹,反复感染,慢性咳嗽,哮喘,呼吸浅而快或不规则,脉搏紊乱,血压升高,关节发紧等,就可能是出现了过敏的症状了。
据统计,大约 30% 的家长认为孩子进食某种食品后,有不良反应。过敏反应的大约能占到所有儿童 3%~10%,剩下的 20% 左右的食物不良反应其实是食物不耐受。
补充小知识
食物不耐受:
你喝 200 ml 奶感觉很舒服,但是如果让你一次喝 2000 ml 牛奶,那可能会出现腹胀、腹痛、恶心的感觉。很显然,这是过量导致的不适。
食物过敏:
你喝一口奶有不舒服的反应,你喝一瓶奶,也会有一样的不适反应,只要喝奶就有反应,和喝多少无关。
最容易导致过敏的8类食物
目前最常见的过敏食物有以下 8 类:
1、奶以及奶制品,包括牛奶,羊奶,奶粉,以及含奶的糕点、饼干都算;
2、蛋类,鸡蛋,鸭蛋,鹅蛋,鹌鹑蛋都是蛋类;
3、贝类,比如虾、螃蟹、牡蛎;
4、鱼类;
5、大豆;
6、花生;
7、坚果,比如杏仁、腰果等;
8、小麦
补充小知识:
市面上一些奶制品和儿童饮料可能都会或多或少地添加一些添加剂,以下添加剂是容易引起宝宝过敏的,妈妈可以码起来,以后购买商品的时候就可以对照着看啦!
常见可引起过敏的9种食品添加剂:
抗氧化剂:叔丁基茴香醚、没食子酸;
颜料:柠檬黄、胭脂红等;
乳化剂和稳定剂;
助溶剂:丙二醇、苯甲醇;
荧光剂:虫胶、蜂蜡;
防腐剂:对羟基苯甲酸酯、对羟基苯甲酸;
甜味剂:阿斯巴甜、木糖醇;
增稠剂:大豆纤维素、植物胶;
调味剂:谷氨酸钠等。
如何预防宝宝过敏呢?
1、不要过度使用消毒剂
可能有家长要说了,干净不好吗?消毒能杀菌,难道不可以?但是事物往往都是物极必反的。人从来就生长在一个有菌世界,从出生开始,很多细菌就像朋友一样和我们相伴一生,我们应该把它们看成朋友,而不是敌人。过度清洁,使免疫系统休眠了。等到突然来了细菌,反而不能做出快速反应,孩子就会被细菌击倒。
2、尽量喂养母乳
孩子刚出生,妈妈的奶还没下来,饿坏了孩子怎么办?先给他喝配方粉吧。其实,刚出生时,婴儿的脂肪是灰色脂肪(也叫棕色脂肪),这种灰色脂肪能够维持孩子至少3天的能量,不用担心他会饿坏。 孩子出生之前,肺里都是水,出生后,他要通过哭来使肺里的 水尽早被吸收,所以他哭不是因为饿了。但家长往往因为爱子心切,急于加配方粉,使很多孩子失去了第一口吃母乳的机会,从而增加了过敏的机会。出生后 6 个月坚持纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法。
3、母乳喂养是有菌喂养
母乳喂养好,不仅仅在于它的营养配比最适合宝宝,而且因为它是有菌喂养。母乳中的细菌从哪儿来?是从妈妈那儿来的,妈妈在之前的二三十年间已经为孩子准备好了细菌,这些细菌集中在妈妈的乳头和乳管内,孩子吸吮的过程中,就把细菌吃进肚子里,从而帮助孩子的肠道菌群尽早建立。 所以,在给孩子母乳喂养时,不用消毒乳房,也不要把母乳挤到奶瓶里喂,孩子没有经过舔妈妈乳头细菌的这个过程,母乳喂养的效果就会大打折扣,这种违背自然的喂养方式会人为地增加孩子过敏的概率。
4、母乳妈妈食品种类丰富
食品经过母乳给宝宝后,属于极小量的刺激,宝宝就会产生耐受,不过敏了。
5、合理使用抗生素
不该用的时候用,抗生素有些时候成了是家长眼中的退烧法宝。其实,发烧的孩子95%以上都是病毒感染,抗生素无效,而且现在的一项研究发现,感冒后吃抗生素痊愈的时间要比不吃抗生素晚半天!
同时还存在该用的时候用得不规范。比如有时候家长因为担心抗生素的副作用,病情见好就不用了,比如医生让用5天,吃了3天好了,就不给孩子吃了。这样做的结果,是细菌产生抗体, 以后再用同一种药,细菌已经有了耐药性。这种不断滥用抗生素和不规范使用抗生素的做法,也会导致过敏的发生。
宝宝过敏了怎么办?
忌口是目前推荐的最好方式。但不是终生忌口,因为食物过敏随着年龄增长,有逐渐消退的可能。大部分食物过敏,到达青春期时都能消退。
1、怎么忌口
如果过敏,对该过敏食物忌口就行了,而不是对这一大类的所有食品都过敏,可以试着吃。
比如孩子对鸡蛋过敏,那么就不要吃鸡蛋,也不要吃含有鸡蛋成分的蛋糕、面包等等。对于吃母乳的孩子,如果母亲吃了鸡蛋后孩子就会出现过敏症状,那母亲也不能吃有鸡蛋成分的食物了(这种情况虽然少见,但确实有)。
2、需要忌口多久
不同食物,建议的忌口时间不同,比如花生,建议忌口 1 年再进行激发实验,看是否可以吃,对于水果,建议 6 个月左右可以实验,看是否能吃。
保险的建议是,至少 6 个月再试,如果没事了,就吃,如果还有过敏,就再次忌口。在周岁内,不要给孩子喂食鱼、虾、螃蟹、海味、蘑菇、葱、蒜等容易引起过敏的食物。婴儿在增加新食物品种时,一定要做到有计划、细观察。也就是说,婴儿的饮食要一样一样地分开增加,在每添加一种食物的头几天内,要仔细观察孩子有没有不良反应出现,如皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等。一旦出现反应,应停食此种食物,过一段时间再试试。切忌同时添加多种食物。这样就很难找出真正过敏的食物品种。
一旦用牛奶喂养的婴儿出现过敏,首先应考虑牛奶过敏的可能性。立即停用牛奶,改用人奶、羊奶、豆浆、米粥、代乳粉等喂养,并观察过敏症状有无好转。如果症状有好转,则以后应采用除牛奶以外的代用品喂养。含牛奶的糖果、饼干、冰淇淋等也应避免。
婴儿在喂养以后,应立即将口角周围的残余食物汁液拭干净,以免食物残汁引起皮肤接触性过敏。
3、忌口期间营养怎么保证
牛奶蛋白过敏的宝宝:
母乳喂养,或者使用深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉替代普通奶粉喂养,具体母亲是否需要忌口以及这些奶粉需要多久,请医生定。
不建议私自使用羊奶、马奶等替换普通奶粉,因为这些和牛奶都有交叉过敏性。
鸡蛋、鱼、坚果、水果等过敏的宝宝:
这些食物真的不是宝宝必需的辅食营养来源必须的选择,不管是哪种,都可以有其他的食物来代替。
鸡蛋、鱼不能吃,可以吃肉,同样提供蛋白质;对一种坚果过敏,那就吃另外一种,同样补充矿物质和维生素,所以妈妈不用太担心哦~!
宝宝吃香菇会过敏吗 宝宝食物过敏需留心
【宝宝食物过敏会发烧吗】小孩食物过敏会发烧吗 孩子食物过敏会不会发烧
宝宝为什么容易食物过敏?家长有哪些要知道的事?
过敏宝宝如何添加辅食,你家是过敏宝宝吗
引起宝宝食物过敏的4大原因
【宝宝抗过敏食物有哪些】宝宝吃什么抗过敏好 宝宝吃什么增加抗过敏
哪些食物宝宝不能吃 哪些食物会引起宝宝过敏
怀疑宝宝食物过敏,查个过敏原就行了吗?
【宝宝过敏体质怎么添加辅食】过敏宝宝添加辅食的方法 过敏宝宝如何添加辅食
【宝宝春天皮肤过敏吃的食物有哪些】春季小儿皮肤过敏吃的食物有哪些
【宝宝抗过敏食物有哪些】宝宝吃什么抗过敏好
【宝宝吃什么容易过敏】婴儿容易过敏的食物有哪些食物 什么食物婴儿容易过敏
【宝宝过敏要吃药吗】宝宝食物过敏要吃药吗 小孩食物过敏治疗方法
【宝宝食物过敏怎么办】孩子食物过敏怎么办 小孩食物过敏的处理方法
宝宝容易过敏怎么吃 食物过敏宝宝的福音
如何判断宝宝是否食物过敏了 如何找出过敏食物
宝宝如果吃过期的食物会有哪些危害?如何保存宝宝的饮食?
宝宝吃什么会过敏 列举10种宝宝会过敏的食物
哪些食物容易导致宝宝过敏 小宝宝要远离这四类食物
【宝宝食物过敏】婴儿食物过敏怎么处理 婴幼儿食物过敏怎么办