紫菜饭团的做法,带宝宝出去玩,午饭的最佳选择
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今天分享的是紫菜饭团的做法,大宝进入幼儿园以后的第一次秋游活动,家长陪同孩子参加,午饭自理。本来想简单点,买两个面包再带点零食,但对于那样的午饭,总觉得有点凑合。直到现在,大宝要参加学校的外出活动,都会提前和我说,想带紫菜饭团作为午饭,下面来看看紫菜饭团的做法。
带宝宝出去玩,午饭的最佳选择
营养美味,高颜值的紫菜饭团
(20个月以上)
食材:
米饭、寿司紫菜、芝士、火腿片、鸡蛋、虾仁、秋葵、牛油果
步骤:
虾仁剖背、抽肠
放入开水焯熟,捞出
秋葵切头切根,焯熟后捞出
牛油果剖开,把肉掏出,并切片
鸡蛋煮熟,剥壳并碾碎
混入芝士片,制成鸡蛋酱
在紫菜中心,放入米饭摊平,大约摊成掌心大小
加上虾仁,可以剖开后平铺
加上牛油果,再加上鸡蛋酱
把紫菜呈对角线包起来,翻个面放一会儿
再来做另一个口味
把米饭在紫菜中心摊开
加入火腿片
再把秋葵剖开,并平铺
加上鸡蛋酱
包起来,翻面放几分钟
把包好的紫菜饭团,对半切开
装在饭盒里,就可以带着外出啦
更卫生、更营养的午饭便当,自己做就是这么简单!
当然,除此之外,饭团还有很多种别样的做法呢~妈妈们自己在家动手做起来吧!
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