除了母亲,我曾如此依赖你(初期离乳辅食)
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随着宝宝一天天长大,满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,除了原先母乳或婴儿配方奶之外,另外还应给予宝宝一些固体实物,保证营养均衡,就是我们说的辅食。
香蕉的热量较其他水果高,糖分含量也高。
香蕉易于消化吸收,
对于有胃肠障碍或腹泻的婴幼儿很是适宜。
【适用】初期离乳辅食4~6个月
【材料】香蕉1/4根,母乳(或配方奶)75毫升
【做法】1.将香蕉蒸软或煮软,捣碎。
2.把捣碎的香蕉和母乳(或配方奶)混合至均匀,即可完成。
【营养师小叮咛】1.此时期的宝宝,可能开始出现厌奶情况,可将母乳或配方奶加入辅食中,增添营养。
2.蒸熟或煮熟过的香蕉,较不易引起过敏。如果已确认宝宝不会对香蕉过敏,则可直接将香蕉捣碎,加入母乳或配方奶中料理即可。
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