过敏体质宝宝的辅食添加
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一、这些情况提示宝宝可能发生了食物过敏
呼吸道症状:流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等。
皮肤症状:荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等。
消化道症状:腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等。
此外,体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致。
二、常见容易被忽视的易过敏食物及其改善策略
TIPS :过敏体质宝宝辅食添加注意事项
1.务必出生满6月龄后开始辅食添加。
2.坚持做好宝宝的饮食记录。
3.尽量使用新鲜的应季食材,不食用未成熟水果,不食用生鲜食物,少食油腻食物和甜食。
4.烹调时尽量选择蒸煮。
5.10月龄前,蔬菜水果可蒸煮后再制作食用。
6.现阶段过敏的食物,随着孩子成长,有一些到一定时期可能就不过敏了,可以考虑再次添加。
7.确定某种食物过敏,可以尝试用其他食物替代这部分营养。
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这样添加辅食,可以避免宝宝食物过敏!
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