宝宝喝豆浆的9大禁忌
本文已影响2.48W人
本文已影响2.48W人
宝宝喝豆浆的9大禁忌
豆浆是公认的营养丰富的饮品,宝宝多喝,有利于身体的发育。但是宝宝在食用豆浆的时候要注意9个禁忌,否则营养品可能会成为毒物。宝宝喝豆浆有哪些禁忌呢?
宝宝喝豆浆的九大禁忌:
1、忌不彻底煮开:因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
2、忌冲入鸡蛋:因为鸡蛋中的黏性蛋白(鸡蛋清)会与豆浆里的胰蛋白酶结合,产生不易被人体吸收的物质,使鸡蛋和豆浆均失去原有的营养价值。
3、空腹饮豆浆:最好不要让宝宝空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消化掉,营养成分不能被宝宝充分吸收。
4、忌放红糖:红糖里有机酸较多,如醋酸、乳酸等,它们能与豆浆里的蛋白质和钙质结合,产生变性物及醋酸钙、乳酸钙等块状物,这不仅有损豆浆的营养价值,而且也影响豆浆里所含营养素的吸收。
5、忌用保温瓶储存豆浆:把豆浆装在保温瓶内,会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖,3~4小时后,就会使豆浆变质。
6、忌与药同饮:有些药物如红霉素等抗生素类药物会破坏豆浆里的营养成分,甚至产生副作用,危害健康。
7、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆:由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。
8、常喝豆浆注意补锌:豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。
9、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用:因为二者会发生拮抗化学反应,喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。
哺乳期可以喝黑豆豆浆吗 喝黑豆浆有这些好处及讲究
孕妈喝豆浆,有哪些禁忌呢?
宝宝吃饭时的禁忌 必须注意这9大禁忌
宝宝可以喝豆浆吗 宝宝多大可以喝豆浆
宝宝多大可以喝豆浆?豆浆里的雌激素会影响孩子的发育吗?
宝宝可以喝豆浆吗 2岁以内宝宝要慎喝豆浆
儿童饮用豆浆九大禁忌
宝宝多大可以喝豆浆豆腐脑
宝宝多大可以喝豆浆 宝宝多大能喝豆浆
关于儿童饮用豆浆的8大禁忌
豆浆的功效及饮用禁忌介绍
哪种豆浆千万不要喝 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 饮食禁忌
【宝宝喝蜂蜜水的禁忌】蜂蜜水宝宝吃了的禁忌 小孩喝蜂蜜水有什么禁忌
【豆浆怎么做给宝宝喝】宝宝豆浆的做法
初秋喝豆浆有什么禁忌?
15个月宝宝可以喝豆浆吗 宝宝多大可以喝豆浆
【小孩咳嗽喝豆浆好吗】孩子咳嗽能喝豆浆吗 宝宝咳嗽可以喝豆浆吗
【宝宝嗓子有痰能喝豆浆吗】小儿喉咙有痰可以喝豆浆吗
幼儿能喝豆浆吗?宝宝饮用豆浆9大禁忌
【喝豆浆可以丰胸么】喝豆浆会不会丰胸 喝豆浆能丰乳吗