宝宝能吃成品辅食吗 成品辅食怎么吃
本文已影响9.42K人
本文已影响9.42K人
宝宝们吃的辅食,除了在自家做,还有一个选择是购买成品辅食。成品辅食,要担心防腐剂添加剂吗?适合宝宝们吃吗?主要顾虑是什么?我们一起来看一下。
成品辅食,要担心防腐剂添加剂吗?
成品辅食主要有两种:一种是粉末状的各类谷物研磨粉,比如各类铁强化米粉等;另一种是开罐即食的泥糊状或者带有颗粒物的糊状辅食,比如各种果泥、蔬果泥等。另外,还有一些手指食物,比如磨牙饼干、米饼,软质夹心饼等,就更偏向于婴幼儿小零食。
对于成品辅食,妈妈们也许顾虑过色素,香精,防腐剂等。其实,这些担心都是不必要的。一则,现代食品工艺可以通过其他方式实现更长久的储存,并非一定通过添加防腐剂;二则,对于婴幼儿食品,国家有严格的食品安全、卫生以及营养成分标准,只要是正规品牌的合格产品,就有足够的安全和卫生保障。
成品辅食还可以通过食品工艺,加入一些重要的营养元素,从而更适合宝宝们吃。比如,铁强化米粉就是米粉通过工业加工添加了铁,从而更好的为宝宝们提供铁元素。而这对于家庭自制米粉来讲,是无法实现的。
当然,随着宝宝们吃辅食能力越来越好,能接受各种肉类了,从铁强化米糊里摄入铁的重要性就降低。
成品辅食还有一个最大的优点是便捷。家长太忙或在外旅行时,成品辅食便是宝宝最佳选择。当然,成品辅食相比在家做,会稍微贵一些,会带来一定额外的家庭花销。
成品辅食有这么多好处,要是不考虑经济因素,是否可以直接替代自制辅食呢?并不是。
成品辅食的这3个顾虑,不可忽略
假如宝宝的辅食以成品辅食为主,或者用成品辅食替代家庭自制辅食,可能会有以下3个顾虑。
不利于锻炼咀嚼
“一点粗的都吃不了,一吃就呛着,吐出来”
英国的一项婴儿辅食研究发现,79%的婴儿成品辅食属于勺喂糊状辅食。其中,44%适合4月龄开始吃,也就是说是细腻糊状辅食。
要是我们平时稍微留意,也不难发现市面上不少都是袋装辅食,里面大多是混合果泥或蔬果泥。这类辅食打开后,宝宝们可以直接吸着吃,不容易弄脏也非常便捷。
循序渐进的增稠增粗宝宝辅食性状,可以帮助宝宝们锻炼咀嚼和吞咽能力。而直接吸食细腻的、固定的泥糊状辅食,也就意味着会失去锻炼咀嚼的机会,从而可能影响咀嚼能力。
不利于培养健康均衡饮食习惯
“只爱吃甜的,非常挑食”
出于天性,宝宝们几乎都偏好甜味的食品。婴幼儿食品既然是为宝宝们设计和生产的,自然得迎合宝宝们的偏好,这不难理解。澳洲有相关辅食研究发现,超过一半的成品辅食含水果,也就是甜的。其中,30%的成品辅食含有较多的糖分,而23%的成品辅食额外添加了糖。
太多单一的,以水果为基础的成品辅食,可能导致宝宝们偏爱甜食的饮食习惯。对一些不那么甜的食物,比如蔬菜,变得不容易接受。
另外,为宝宝添加辅食,及时引入各类食材,是为了让宝宝们不断尝试各类味道和性状,接受各种健康食品。这些都有利于养成健康均衡的饮食习惯。
虽然,现在辅食产业已经非常发达,各种各样的选择很多,但是相比生活中的各类新鲜食材,选择还是十分有限的。况且,成品辅食大多混合制作,并不利于宝宝们认识并接受各种新食物。
比如,宝宝吃了胡萝卜苹果芒果泥。但是对宝宝来讲,接触到的是一种混合口味,并不知道单一的苹果、芒果、胡萝卜是什么口味的,分别是什么颜色的。
不利于融入正常家庭饮食
“费尽心思做菜,吃两口,就不吃了”
辅食添加过程,要是通过家庭自制的方式,宝宝们可以接触到家里经常吃的各种食物和口味。到了周岁后,也可以更自然的融入。
而如果宝宝长期依赖成品辅食,也就意味着宝宝们熟悉的食物口感和口味就是有限的那些成品辅食。当家庭菜式与成品辅食口味和做法不同,就成了全新的“辅食”引入过程。
这个过程对宝宝和妈妈们来讲,可能都是充满挑战的。就好比成年人,吃惯了一个地方的菜式,要是换另一个地方菜,就得需要时间和耐心重新适应。
总的来讲,成品辅食安全便捷,没法在家做辅食的时候,可以让宝宝们吃。但从长远看,不建议以成品辅食替代家庭自制辅食,以免影响咀嚼能力以及良好饮食习惯的形成。
【宝宝辅食一顿吃不完怎么办】多的辅食怎么保存 辅食没吃完怎么保存
【五个月宝宝可以吃辅食了吗】孩子5个月能吃辅食吗
5个月宝宝不吃辅食怎么办 宝宝多大开始吃辅食
宝宝辅食是成品辅食好还是自制辅食好 宝宝辅食怎么选
宝宝六个月怎么吃辅食,如何给宝宝添加辅食
NG副食品!宝宝适合吃一般成人面食吗?
宝宝辅食怎么添加 各个年龄宝宝的辅食吃法
宝宝刚长牙辅食怎么吃 辅食添加 亲亲宝贝网 婴儿期 营养饮食 辅食添加
宝宝辅食怎么吃 宝宝副食品吃得好有诀窍!
肠胃不适时可吃的副食品 辅食添加 亲亲宝贝网 肠胃 副食品
泥状辅食吃到多大 婴儿辅食怎么弄成泥状
半岁宝宝辅食食谱大全,英氏成为辅食优先选择
宝宝到了吃辅食的年龄,他不吃辅食怎么办?
宝宝不爱吃辅食怎么办 宝宝辅食喂养技巧
宝宝辅食第一餐到底能不能吃肉?宝宝吃肉类辅食要注意什么?
宝宝不肯吃辅食怎么办 如何让宝宝接受第一道辅食
0-1岁宝宝辅食黑名单,宝宝辅食怎么吃?
宝宝不肯吃辅食怎么办 辅食添加 亲亲宝贝网 营养饮食 辅食添加
0 1岁宝宝辅食黑名单,宝宝辅食怎么吃?
宝宝拒吃辅食咋办? 辅食添加 亲亲宝贝网 拒吃辅食 辅食添加 幼儿健康