断奶最佳季节来了，这份科学离乳手册给需要的你！

宝宝快一岁了，到了该断奶的年纪，她身边很多同事都说秋天是断奶的好季节，劝她趁现在不冷不热的时候给宝宝断奶，但她自己又舍不得，正在为此纠结。

作为两个宝宝的妈妈，我在这方面算是比较有经验了，在这里给大家分享一些断奶时候的心得，希望可以帮助到各位妞儿，为此我还看了曾经写过的《小小包离乳记》（在“小小包麻麻”平台下，回复166查看），看到那时候的离乳日记，依旧忍不住想哭，太怀念给孩子喂奶的日子了。

比起断奶，我更喜欢用离乳这个词儿，我总觉得断奶显得生硬冰冷，缺少温暖，咱们这次主要和妞们聊聊，在离乳过程中，咱们该注意些什么。

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离乳前我们需要做些什么准备？

1、了解离乳的最佳时间

虽然这个问题已经多次被强调过了，但依旧有人还有人在问是不是6个月后的母乳就没有营养了，包妈再强调一遍，这个说法是不科学的，6个月以后的母乳依旧是有营养的。世界卫生组织、中华人民共和国卫生部，都建议母乳喂养到2岁或2岁以上。美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁，1岁以后根据母子双方共同意愿“爱喂多久喂多久”，所以只要条件容许，各位妞儿就放心的喂吧。

2、循序渐进的自然离乳

现在都提倡自然离乳，说的就是要循序渐进的，科学的断奶，而非是一说断奶就立刻不给宝宝吃母乳了，要让孩子有个适应的过程。

3、选择一个适合离乳的季节

给宝宝选择一个不冷不热的季节离乳比炎热的夏天要好。但是在这里宝妈提醒各位妞儿一句：虽然春季和秋季是最好的离乳季节，但咱们尽量避免在刚刚换季的时候，因为这时候的天气多变，正是宝宝容易得病的时候。

4、离乳前的与宝宝有沟通

包妈在给大宝二宝离乳时候，都会提前和在他们说类似这样的话：“妈妈非常爱你，但是你已经长大了，奶精灵要飞走了，去找刚出生的小baby了，要做好不吃奶的准备呀！”让他们知道不是妈妈不要自己，没有被抛弃的感觉。

5、提早让宝宝适应其他食物

在给宝宝离乳前，最好能让宝宝接受辅食或者奶粉，让他（她）知道除了母乳还有很多其他可以吃的东西(因为宝宝的个体差异，有的断奶比较早有的比较晚，要根据宝宝的实际情况填加其他食物)。

6、妞儿们要注意保护自己的乳房

在离乳时候咱们别光顾着看娃应该注意些什么，也要关心一下自己，注意乳房清洁，根据自己奶量的情况，要做好充足的“回奶”准备，及时观察自己乳房的情况，防止因为涨奶得乳腺炎。

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离乳时我们要注意什么？

前面说了那么多离乳前要做的准备工作，关键的离乳时期我们又该注意些什么呢？

1、避免粗暴离乳

前面包妈已经说过了，提倡自然离乳。像一断奶就把妈妈和宝宝分离几天，或者直接乳头上涂一些有异味的刺激性东西都是不妥当的。我那会儿是先不让孩子吃白天的奶，再慢慢断夜奶。

2、加强宝宝护理

在离乳期间，要特别注意观察孩子的身体情况，如大便是否正常，体重有没有明显变化等，一旦发现异常情况，应及时处理，不要当做是离乳的自然现象。

3、宝宝爸爸的加入

离乳期间妈妈不宜与宝宝过多亲近，此时就看爸爸的表现啦，要多多的陪宝宝玩，给宝宝足够的安全感。在晚上睡觉时，给宝宝进行“哄睡”的安抚工作，毕竟在这个世界上，除了妈妈就是爸爸与宝宝最亲啦。

当我们渡过了最艰难的那几天，宝宝不再哭着找妈妈要吃奶，就算完成离乳了吗？不是的，判断离乳是否成功不能单一的以宝宝是否再吃母乳为依据，我们还要观察宝宝在离乳后是否依旧呈现出健康快乐的状态。

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离乳后我们要做些什么？

只有宝宝身心都认可离乳这件事，才算离乳成功，在这里包妈分享一下自己给小小包离乳后做的事情。

1、加强宝宝的饮食营养

我在离乳后十分注意小小包的饮食营养是否均衡，还把小小包不喜欢吃的菜做成小朋友感兴趣的形状，让他对吃其他食物没有抗拒心理。

2、多花些时间陪伴宝宝

在孩子离乳之后，我们尽可能的多多陪伴孩子，让他（她）们感受到满满的母爱，用实际行动告诉宝宝，即使你不再吃妈妈的奶了，妈妈依旧事最爱你的。小小包和mini包之所以那么顺利的接受离乳这个事儿，是因为知道“奶精灵”飞走了，去帮助刚出生的小朋友了。

3、注意自己的乳房护理

这点之前已经提过了，这里再提出是想再次提醒各位妞儿：咱们在断了奶之后，也要注意自己的乳房护理，毕竟作为妈妈，照顾好自己才能更好的照顾宝宝。

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包妈的话

所谓“断奶”，不仅是针对宝宝，对妈妈而言也是一种挑战。从知道有个小生命在自己肚子里发芽，到生宝宝时的第一次分开，再到断奶后的第二次分离，再到将来宝宝上幼儿园，上学……每个做妈妈的女人都在忍受一次又一次的与孩子“分离”之苦，每次“分离”都代表孩子的成长，在这种悲喜交织中，我们的孩子一点点的长大了。

离乳以后，宝宝的抵抗力可能会随之下降