让宝宝轻松断奶法,赶紧看过来!
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妞们要想给宝宝断奶的时候,需要先看看宝宝是否具备断奶的前提条件。建议不具备条件的宝宝迟后断奶。
断奶条件
1.宝宝的每天的辅食已经达到一天三顿的地步。这时,宝宝已经可以从辅食中获得足够的营养。具体的断奶的时间要根据宝宝的辅食的量来决定,通常一般都是在一岁左右。
2.宝宝会使用吸水杯。断奶前妞们需要用吸水杯来给宝宝喂奶粉或母乳,这样可以培养宝宝断奶的能力。
3.宝宝奶量减少。随着宝宝辅食的增加,奶量逐渐减少的时候,妞们就可以考虑给宝宝断奶了。
轻松断奶法
1.减短哺乳的时间。增加辅食,逐渐缩短哺乳的时间,减少哺乳的量,让宝宝慢慢适应断奶。例如妞们可以由原来15分钟,等到第二天减少到10分钟,等到第三天减少到8分钟······坚持几天。
2.减少哺乳的次数。完成上一步之后,就开始减少每天哺乳的次数。但是不要从夜奶开始减,这个难度不是宝宝所能接受的,所以,妞们可以先减少宝宝白天里的一顿。在这一顿给宝宝吃一点零食或用一些玩具来转移宝宝的注意力。
3.选一个宝宝喜欢的吸水杯。妞们可以带宝宝去超市,让宝宝选一个自己喜欢的吸水杯,等到断奶的时候,就用吸水杯来转移宝宝的注意力。
4.增加宝宝的玩耍时间。在断奶开始的那段时间,让宝宝白天玩的尽兴,等到了晚上宝宝就困了,忘了neinei就睡着了。
必须要说的是断奶是一个让宝宝缓慢适应的过程,不可随意的断奶,要一步步逐渐减少奶量。
一般情况下,断奶后三天乳房就不再分泌乳汁。妞们要注意乳房的护理与保养,选择合适的内衣、均衡饮食、扩胸运动等都是妞们必备美胸手段哦。
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