宝宝不喝奶怎么办?10招搞定厌奶症

国泰医院小儿科主治医师陈勇全指出，许多的新手父母到了宝宝大约3至6个月大左右，会开始对于小baby不爱喝奶这件事，感到非常地困扰，不仅喝奶搞得跟作战一样，甚至常因小baby排斥吞咽喝奶而开始担心。

生理性厌奶　父母无需担心

基本上，1岁以下的宝宝易有厌奶的情形，其中又以3至6个月发生较多，也就是俗称的「生理性厌奶期」。生理性厌奶期是因宝宝生理发展所导致的过度阶段，通常经过一段时间及相关的改善措施，厌奶的情形就能获得改善了。

若父母若担心宝宝有生长迟缓的问题，可以先参考婴儿手册上的生长曲线图，看宝宝的身高、体重、头围是否位于安全范围内，如果答案是肯定的，父母亲可无需太过担心，并尝试以下几点措施，陪伴孩子一同轻松度过恼人的厌奶时期。

宝宝厌奶症　10招全攻略

1.不强迫宝宝喝奶

逼迫宝宝非喝完不可，容易造成宝宝对吃或对奶感到害怕与恐惧，若观察宝宝不愿喝奶的原因并非生病等因素引起时，可调整奶量或环境，让宝宝在愉悦的情境中喝奶。

2.检查奶瓶流速奶嘴洞口的大小

检查奶嘴的口径大小是否不容易吸吮，需很费力的喝或吸得不顺畅，皆会让宝宝越喝越没有耐心，喝的量就会减少，可将奶瓶倒过来，检查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，奶水是否可以顺利流出，滴不出来或滴得太快都不好，平均约一秒钟一滴，若不顺畅时可考虑更换奶嘴尺吋，让宝宝可以顺利吸吮。

3.少量多餐

可先观察宝宝大约喝了多少后，会开始有不愿喝奶的表征出现，下次则可依宝宝的状况调降奶量，或可以采取较随性的方式喂奶，等宝宝想吃的时候再喂，先以宝宝愿意吃为主，无需太过在意量，吃多少算多少，之后再随着宝宝的需求慢慢将奶量往上加。

4.环境与气氛

建议在独立的空间喂奶，营造一个安静舒适的环境，对厌奶的宝宝非常重要，因为他们对于外界事物皆感到好奇，若于喝奶时不断有人在旁边走来走去，或不停有交谈声，或有人在一旁逗宝宝玩的声音，都容易让宝宝分心，不专心喝奶甚至不想喝奶。

5.改变喂奶方式

于喝奶的过程中来点变化，增加新鲜感来提升宝宝的专注力，例如可以变换一下不同的奶瓶或奶瓶颜色;若为5个多月的宝宝已经尝试过副食品或6个多月开始长牙，不爱吸吮，喜欢咬或东西，因此开始排斥喝奶，可以使用汤匙或小杯子喂食，让宝宝感觉如同大人般在饮用食物，也可以试着使用学习杯让孩子自己拿，换不同方式喂奶，也许可以重拾对喝奶的兴趣，增加进食量。

6.奶勿与药物一同喂

有些父母亲因担心宝宝不吃药，故将药物混于奶中一同喂食，但多数的宝宝会发现奶的味道大不相同，进而连奶都排斥，建议喂奶时勿与药物一起进行。

7.适时添加副食品

当宝宝进入了厌奶期，父母亲可以观察宝宝看见周遭的人在吃东西的时候，出现不停注视着，并且流口水、吞口水或不停地在吃手等，甚至想伸手抓取食物，开始对食物有着高度的兴趣，这些讯号就表示宝宝准备进入副食品阶段，此时可以适时的帮宝宝添加副食品，而非一昧的强迫他喝奶。

8.增加活动量使孩子有饥饿感

增加白天的活动与宝宝互动，例如：设计些小游戏、唱歌、按摩或至户外晒晒太阳等，让宝宝能增加饥饿感，改善进食的情况。

9.改变喂食者

习惯亲喂的宝宝，常会遇到当妈妈使用奶瓶喂食时，会有拒绝吸吮的情况，故可尝试请爸爸或家人协助瓶喂，让宝宝不会因闻到妈妈的味道而连想到亲喂拒绝瓶喂。

10.改变喂奶的时机

面对厌奶的宝宝，可以尝试于半睡半醒时喂奶，在宝宝快睡着时偷偷喂他们，常常他们会喝得较多也较快，也比较不容易会有不专心受外界环境干扰分心的问题。

【医师小提醒】：

以轻松平稳的心情接受宝宝厌奶情况。因宝宝排斥喝奶，常让照顾者感到担心急躁与焦虑，而我们的情绪宝宝是可以感受得到，若父母常喂奶时呈现不愉快或强迫宝宝，他们也因此会感受到这份压力，而只要到了喝奶时间，宝宝反而会变得容易哭闹或焦躁不安，若宝宝并非为生病感冒所引起的厌奶，何不先顺应着宝宝，安抚、观察宝宝需求并做些调整，营造进食的愉快氛围，耐心的等待宝宝恢复对喝奶的兴趣。