母乳不足该如何科学喂养

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　　母乳是宝宝最好的营养食物来源，但有的新妈妈在产后会出现母乳不足的现象，出现这种情况就需要进行混合喂养了，下面我们就详细的来看看，母乳不足该如何科学喂养?

　　专家表示：母乳不足的宝宝科学喂养要注意以下几项!

　　1、补喂代乳品

当母乳不足时，除喂母乳外，还要喂养其他乳类或代乳品，补充宝宝的营养需求，维持宝宝的正常生长发育。

　　2、优先考虑促进乳汁分泌

对于新生宝宝来说，如果母乳只是稍微不足，新妈妈不要马上想到添加代乳品，应该积极主动地想办法增加乳汁。要增加乳汁的分泌量，最好的办法是增加宝宝吸吮乳房的次数，交替吸吮两侧乳房并排空乳房。有时母乳充足的妈妈也会有“母乳不足”的假象，但坚持1-2周后，奶量就会明显增多。

母乳不足该如何科学喂养

　　3、按顿交替喂

对于家长朋友们来说，对于小月龄的宝宝们来说，如果自己的母乳不太缺少，那么就可以采用一顿喂纯母乳，下一顿喂母乳，如果不够那么可以再加喂一定量的代乳品，如果母乳量较少，可以先喂母乳，接着补喂一定量的代乳品。这样，可以使妈妈的乳房得到充分的吸吮刺激，促进乳汁分泌。

　　4、吃催奶食物促进乳汁分泌

如果月子期新妈妈母乳不足，可以通过吃些催奶的食物，比如，鱼汤、猪蹄汤、骨头汤等，以增加乳汁的分泌。做鱼的时候，可以加入少量的醋，使骨中的矿物质溶于汤内，这样，做出来的鱼汤，营养更加丰富，有利于促进乳汁分泌。新妈妈还应多吃营养丰富的各种食物，比如，鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼、鸡、动物内脏、各种蔬菜、水果和豆制品。

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