推荐三款宝宝冬季暖身粥
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冬季三款暖身粥,美美喝起来,寒冷神马的,都不怕啦!
胡萝卜粥
适合6个月以上的宝宝
1. 将大米洗干净,用水泡一段时间,然后放入锅内用文火煮30 分钟。
2. 胡萝卜洗净、去皮,上锅蒸至烂熟。
3. 将煮好的米粥盛入碗中,放入蒸好的胡萝卜,搅拌均匀即可。
鸡肉粥
适合10个月以上的宝宝
1. 先将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水用大火煮开。
2. 将锅置于火上,放入油,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入一点点盐,用文火煮几分钟即可。
银鱼蛋黄菠菜粥
适合1岁以上的宝宝
1. 米洗净后,加入适量的水浸泡一段时间,将米捞出,用小火熬煮。
2.银鱼清洗后,去除刺,研成碎末,加入白米中熬煮约30 分钟后,再加入蛋黄,拌匀。
3. 菠菜洗净并切成碎末,再放入白米中一起煮,熄火后放凉即可。
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