宝宝长不高的原因是什么
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孩子长高一直是父母们比较关注的话题,想要孩子长高该注意些什么?别不信,这几类孩子13岁后再长高会很难,家长不注意会害了孩子。
当家长的没有谁会希望自己的孩子身高低一些,相反,大部分家长都是在孩子出生之后没多久就开始留意孩子的身高,希望尽可能地做好自己能做的一切,去帮助孩子长高个。
我们知道,影响身高的因素除了遗传就是后天的习惯,遗传因素我们左右不了,但家长可以在后天的一些影响因素上多下功夫。
家长都知道,新生儿刚出生的时候身高差别不会太大,一般都在50公分左右,但孩子出生之后差别就会慢慢显现出来。尤其是新生儿出生后的前三年,长得快的宝宝,每年的身高增长依次会达到:25公分、12公分、10公分。
这之后孩子的身高增长会进入缓慢期,一直到13、14岁左右进入青春期前后,这一时期会再次进入身高发育的高峰期,一年时间孩子的身高长得快的会再增高10公分左右。
但是家长们注意,有几类孩子,在青春期前后会很难长高,想要孩子长高个的家长可要注意了。
缺乏运动的孩子
生活条件好了,再加上现在很多孩子都是全家的宝贝,往往是一家子人围着一个孩子转,什么事情都给孩子做好。有的家长不注意,就使孩子养成了好吃懒做的习惯,平时很少运动,也很少外出,这样的孩子不仅容易因肥胖出现一些健康问题,也会因缺乏锻炼影响今后的身高增长。
家长不可大意,要从小锻炼孩子喜欢运动的习惯,这样孩子在13、14岁前后进入青春期时才会“窜一窜”。
严重偏食的孩子
很多孩子都存在着挑食偏食的习惯。有的孩子挑食严重,就会因此导致身体缺少某些营养元素。长期下去,因营养缺乏孩子的身体发育就会受到限制,还有一个影响就是会阻碍孩子长高个。
这里建议各位家长要尽量制止,孩子挑食偏食的不良习惯。家长还要注意及时给孩子体检,如果发现孩子缺钙,在正常的饮食上得不到足够的钙元素,可以考虑给孩子补充一些钙片,但一定要在医生指导下,这样才会更加安全有效。
作息无规律的孩子
一些家长不注意,自己晚睡晚起,结果孩子也跟着大人的作息走,这样就养成了无规律的作息习惯,特别是晚上经常熬夜,睡得很晚。
小孩子和大人不一样,他们正处于长身体的关键时期,身高增长需要的生长激素会在晚上10点到凌晨2点之间分泌旺盛,如果这一时间段孩子没有入睡或睡眠太浅,都会影响体内生长激素的分泌,这样孩子的身高也就会受影响。
想让孩子在青春期前后“窜一窜”,家长注意上面提到的这3个习惯,最好不要让孩子有,家长要做好监督陪护工作。
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