什么原因导致宝宝脊椎发育异常?哪些行为对宝宝脊椎发育不利?
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什么原因导致宝宝脊椎发育异常?宝宝脊椎发育异常是怎么回事?有哪些行为会导致宝宝脊椎发育异常?让我们看看下文吧。
不良姿势会影响脊柱的发育,进而影响身高:
颈曲、腰曲向前凸是后天形成,胸弯和骶弯是先天的。孩子出生脊椎是向后弯的,随着孩子发育,三个月的时候颈曲形成,颈椎生理性前凸拖住头,所以百天大的孩子能够抬头了。
从孩子能坐到站到走,那时腰曲形成,如果孩子发育期间一直低头、含胸、弯腰,腰曲会变形,甚至出现反弓,一旦反弓那孩子距离颈椎病就很近了。
儿童发育中会影响脊椎正常发育的行为有很多,譬如经常低头玩电脑、手机,走路含胸、探颈、久坐等。
久坐对身高有什么影响?
久坐的儿童,骨骼受到机械刺激减少,自然生长慢于跑跑跳跳的儿童,将来骨骼的强度也会比较低,相对更容易出现骨折等问题。
久坐中肌肉也得不到锻炼,肌肉力量不足,整个骨头的发育也会受影响,进而会影响身高。
所以,儿童勤跑跑跳跳,课间运动运动对长身高都是有好处的。
运动是长个的法宝,但也会伤害脊椎:
很多运动对孩子长个有好处的,譬如跳跃运动,跳跃运动会刺激骨骼,有助于骨骼纵向生长,帮助长个。但是单侧运动在发育期最好少做,因为单侧运动如果不能左右均衡的运动,可能导致一侧肌肉特别发达,骨骼受到更多的刺激,一侧肌肉不够发达导致刺激不均衡,最终可影响到脊柱的发育,造成脊柱侧弯。譬如网球。
不同年龄适合的运动不同,发育期最好是做全身性的运动,均衡的运动。
注意,过度拉伸会抑制骨骼发育,阻碍软骨细胞的生长,导致生长板提前闭合。因此小小儿童天天长时间的学习举重、艺术体操等,对脊椎也会产生不利影响,影响未来的身高。
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