宝宝这样做,说明他口渴了,妈妈不及时发现会影响宝宝身体发育!
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1.不吃东西,连奶都不爱喝
宝宝身体一旦缺水,就会影响宝宝的食欲,因为体内的水分不够,胃肠消化功能就会“罢工”。正常情况下,宝宝4个小时喂一次奶,如果宝宝“绝食”了,很有可能宝宝缺水啦!
2.在宝宝皮肤上轻轻一划,会出现白色划痕
麻麻只要用指甲在宝宝身上一划,皮肤表面就会出现白色的划痕,这是因为宝宝长时间缺水,皮肤向麻麻发出“警告”啦!
3.眼窝凹陷
如果麻麻发现宝宝眼窝与正常情况下比有所凹陷,或者宝宝眼泪要比平时流的少,这些症状表明宝宝急需要喝水!
4.排尿次数渐少
正常情况下,宝宝每天至少要有6次尿尿,如果宝宝身体缺水,不仅排尿的次数会减少,而且尿量也会随之减少。
5.爱舔嘴唇
当宝宝口渴时,他会频繁用舌头去舔嘴唇,一旦看见水,小脚和小手就会手舞足蹈,看起来非常兴奋。
麻麻要切记,不同时期的宝宝补水量可不同哦,一般而言,1周岁的宝宝喝20ml,到两周岁要喝3-50ml,四周岁以后可以喝60ml。
3个月以后的宝宝:
为了让宝宝逐渐开始吃离乳食,可是让他喝一些稀释过的果汁,稀释量大概是水汁比例2:1左右。果汁最好是家里鲜榨的,千万不要买超市的现成果汁,因为再安全、卫生的果汁,里面都会含有防腐剂。
4个月以后的宝宝:
可以喝点菜汤、肉汤。除了需要稀释外,还应该把汤上的油分离出来,让宝宝喝澄清的部分。
1岁以后的宝宝:
除了之前提到果汁、汤品类,还可以增加牛奶的饮用,每天至少喝两袋小包装的牛奶。
如何让宝宝爱上喝水?麻麻需要掌握这些技巧
技巧一:在游戏中让宝宝爱上喝水
宝宝天生不会排斥“玩”,想让宝宝把厌烦的事情,变成喜欢的事情,这必须要让他玩起来,例如麻麻可以拿两只小杯子,每只小杯子里装有同样多的水,一只杯子给宝宝,另一只杯子给自己,然后玩“干杯”游戏,宝宝不乖乖喝水都难!
技巧二:宝宝睡觉后和玩耍投入时
这时候,宝宝很容易接受他平时不爱接受的事情,麻麻只需要递上一杯水,宝宝就会乖乖张嘴,想拒绝你都难!
技巧三:吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝水
告诉宝宝刷牙是清理口腔,喝水是清理肠道,时间长了,宝宝就有了喝水的意识了。
技巧四:编故事让宝宝喝水
每个宝宝都有喜欢的卡通人物,例如宝宝喜欢喜洋洋,麻麻就可以编一个喜洋洋喝水的故事。
宝宝喝水应该注意些什么呢?
1.饭前不能喝水哦
饭前喝水不仅影响宝宝的进食量,而且不利于食物消化。
2.睡前少喝水
宝宝在深夜熟睡后,很难控制排尿,如果睡前喝多,宝宝很容易尿床,影响睡眠质量。
3.少饮多餐
为孩子补水的方法要正确,要经常性地让宝宝喝一定量的水,做到少“饮”多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水,因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡,身体细胞开始脱水。
4.切记渴后暴饮
宝宝极度口渴,可以先让宝宝少量喝水,等身体逐渐稳定后再喝,因为宝宝在短时间内喝下太多的水,会增加宝宝心脏的工作负担,甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。
宝宝小啥也不懂,麻麻可不要当“糊涂虫”啊!不要等宝宝口渴时才开始付出行动,所以,麻麻平时要多观察,学会科学地方法给宝宝补充水分哦!
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