判断宝宝缺钙的重点 维生素D能促进钙吸收
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如何知道宝宝是否缺钙?判断宝宝缺钙的重点是什么?宝宝缺钙影响大,通过5点判断,这个维生素能促进钙吸收,那么补钙必须增加维生素D吗?
钙质是婴幼儿成长期间的关键元素,其与宝宝骨骼是不是正常发育关系密切,所以,家人需重视婴幼儿对钙的吸收方面的情况。
如何知道宝宝是否缺钙?通过5点判断,这个维生素能促进钙吸收
很多专家强调,出生6个月的婴儿会有生理性缺钙的表现,不论是否有症状表现也要补充钙质。在宝宝出生后没及时补钙而出现缺钙问题,通常等到6个月后方可再现。
对于足月出生的正常儿,在其满月后进行补钙。若是早产儿,需要提前补充钙质,自其出生后2周即可开始补钙,有专家建议,持续补钙到2-3岁。可馨育儿说,家长要注意的是,婴幼儿吃了钙片,就认为宝宝不会再缺钙了,你可能忽略了宝宝对钙质的吸收问题。
若宝宝对补充的钙质存在吸问题,即使补充再多,仍没有办法满足婴幼儿身体所需。所以,家长要明白给婴幼儿补钙时,吸收是关键一环。
如何知道宝宝是否缺钙
1、容易出汗
宝宝缺钙容易出汗,时常表现在后半夜。这是宝宝机体内缺乏维生素D,无法正常吸收钙质,婴幼儿表现出多汗,并非受到季节、室内温度的影响,其头部出汗较多。婴幼儿出汗多时引起头皮发痒,躺下来时爱磨头用来缓解痛痒,久而久之,出现把后脑勺的头发磨掉而出现枕秃。
2、精神烦躁
婴幼儿内心烦躁,爱磨人、听不进话、容易哭闹、对外界事物没有兴趣、没有之前活跃、脾气怪异等。
3、睡眠不安
婴幼儿难以入睡,不容易睡着,容易惊醒,醒得早,睡醒后哭闹难以制止,还以为惹到不干净的东西。
4、免疫力差
普通婴幼儿在4-8个月开始长牙,存在缺钙时,在1岁半仍没有长出牙。
5、长牙齿晚
婴幼儿易出现上呼道感染、腹泻、肺炎等病症。家长若了解到婴幼儿符合上面2-3条以上,需要带孩子看医生,确诊婴幼儿是不是患了佝偻病,以便迅速采取治疗措施。
缺钙儿安全喂养
宝宝缺钙最常用的补充剂是乳酸钙冲剂与爱儿钙冲剂。鱼肝油吃贝特令或伊可辛皆可。当然,也可以选用分赴健胜海洋钙分为0-1岁婴儿和超过1岁的幼儿,需要注意的是,这种钙粉有鱼肝油含量,所以无需再额外增加鱼肝油,因为鱼肝油不宜吃多,否则易导致中毒。其易溶于水,很容易被机体吸收,也减少了选用鱼肝油的花费,经济实惠。
问题:补钙必须增加维生素D吗
我们知道,维生素D可有效增进机体吸收钙质,就相当于掌管钙吸收大门钥匙的管理员,有了它,钙就可以畅通无阻地被机体吸收,宝宝每日补充维生素D在400国际单位即可。事实上,维生素D是可以在体内合成的,需要让宝宝晒太阳来解决这个问题。或让宝宝服用含有维生素D的钙质。家长可给婴幼儿多吃富含维生素D的食物,包括鱼肝油、沙丁鱼、奶制品、鲱鱼、鲑鱼、牛奶等。
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