宝宝严重缺锌的表现

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宝宝严重缺锌的表现有哪些,宝妈知道吗?有些家长并不知道孩子缺锌的严重性,以为孩子缺钙的时候才严重,其实如果孩子缺锌的程度严重的话,则影响到其身体及智力的发育。


昨天宝宝的微量元素的报告出来了,出乎意料女儿没有缺钙缺铁,但是缺锌!

我原本以为肯定缺钙的。缺锌的症状是食欲不佳,我说这一阵子宝宝吃饭费劲,现在5个月20天,大概15斤左右,68厘米高。上个月只长了半斤!

有点迷惑,都说母乳中的锌吸收率是最好的了。我自己42天检查的时候并不缺锌,可能是因为我怀孕的时候经常孕吐,吃不了什么东西,尤其是油腻荤腥的完全吃不下,偏食导致摄入的锌太少导致孩子缺锌的。

宝宝严重缺锌的表现

很多家长都喜欢到医院帮孩子做微量检测,看一下孩子到底有没有缺锌等症状,其实很多时候孩子缺锌的症状是很明显的。以下6种表现,只要您的孩子符合三种,就可视为缺锌。

挑食。不爱吃饭,挑食严重,一天不给孩子吃东西他们也不会觉得很饿,家长经常为此感到头痛,这是最常见的缺锌症状。

啃咬物品,异食癖。当孩子缺锌的时候还会出现一些特别的爱好,如啃咬玩具、自己的指甲、衣服,甚至会出现吃泥沙、墙皮、纸张等其他异物等现象,这个时候就说明孩子缺锌的情况已经很明显了。

发育迟缓。比同龄的宝宝身高、体重等相比要慢很多,甚至有一些是根本达不到标准。

免疫力低下。缺锌还会直接损害细胞的免疫能力,这也就造成宝宝的免疫能力低下,容易患上感冒、支气管炎等疾病。

指甲出现白斑,手指长倒刺出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)或者顽固性湿疹;

出汗多。汗水也是人体排锌的渠道之一。

哪些宝宝易缺锌呢?

1、母亲在怀孕期间挑食

2、早产儿

3、非母乳喂养的孩子

4、过分偏食的孩子

5、过分好动的孩子

6、补钙过量的孩子,体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收

如何更好预防小儿缺锌?

1、多吃海产品

2、给孩子的辅食里增加瘦肉、猪肝、鸡肉、蛋黄等

3、多吃豆类食品

4、少吃味精。很多妈妈都有这样一个误区,就是以为孩子不吃饭是因为自己做的饭菜不可口,就加一点让饭菜可囗的调味下去,其实不知道味精就是让人体缺锌的原因之一。

只要家长均衡孩子的饮食,一般情况下都不会出现缺锌的情况。医生建议补锌以食补为佳,但是千万不要觉得锌对孩子这么多好处,就大量给孩子吃补锌保健品。

孩子体内锌过量,会导致呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状。同时,还会降低对铁和钙的吸收,并引起缺铁性贫血、缺钙等问题。因此,应在医生的指导下合理使用补锌的保健品。

补锌不是一个一劳永逸的事情,不能说补一次以后都没有事了,因为锌每天都在消耗,又不能在体内大量存储,所以平时给宝宝的饮食上要注意均衡,到了夏天的时候注意多吃含锌的食物。

宝宝严重缺锌的表现 第2张

爱“锌”食谱

肉蛋羹

原料:猪里脊肉适量、鸡蛋1个

做法:猪里脊肉(1寸见方),剁成泥,1个鸡蛋打入碗中,加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,加入肉泥,放一点点盐,一个方向搅匀,然后上锅蒸15分钟。出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀

(适合6个月以上宝贝)

一份微量元素的食物清单

锌:花生、芝麻、鱼、瘦肉、核桃、大豆及豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。

铁:黑木耳、肝、海藻、黄花菜、血豆腐、油菜、蘑菇、芝麻、腐竹、酵母、蚬子。

钙:海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。

碘:海带、紫菜、海虾、海鱼。

硒:大豆、小麦、鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉。

如果妈咪发现宝贝较长时间不爱吃饭,最好带到医院检查一下,只要化验血清锌就可以了。缺锌的宝贝血清锌往往在11.47umoL以下。

提醒妈咪一点,不要把测定发锌作为宝贝是否缺锌的依据。发锌并不能准确反映体内锌的状态。因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。

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