自制牛奶馒头
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食物原料:
面粉50克,牛奶100毫升,发酵粉适量
制作方法:
1、将面粉、发醉粉、牛奶和在一起抹匀,放在面盆里饧5分钟左右。
3、将馒头生坯放入蒸锅,大火蒸15分钟至熟即可。
食谱类别:
10个月宝宝食谱
牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。
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