小孩能吃粽子吗
本文已影响1W人
本文已影响1W人
端午节一家团聚其乐融融,很多家长都希望家里的宝宝能尝个鲜,给宝宝尝试一下“粽味”。其实1到3岁的小孩能吃粽子吗,有哪些注意事项呢?
一、 小孩能吃粽子吗
能,少吃。
二、吃粽子的小方法
1、吃粽子搭配白萝卜。白萝卜具有清爽理气利湿的作用,吃粽子的时候搭配食用,可以促进消化。
2、吃粽子蘸白糖。糖对黏液有稀释消化作用,可以保护胃黏膜、保护脾胃,中医认为,糖有补益和中作用,所以蘸糖吃粽子是完全可以的。
3、粽子配水果。吃粽子的同时,可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动的食物,避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良。但是不能吃含水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,否则容易造成腹泻或腹痛。
4、包粽子搭配辅料。做粽子的时候,可以使用的一半的糯米,一半的其它杂粮米和辅助料理,如红豆、红枣等!因为完全由糯米做成的粽子,食用后所需消化时间较长,容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良症状,若以部分杂粮米、红豆、山药等取代,可增加纤维质含量,减少肠胃负担,有益于身体健康,还有助于增加口味!
三、吃粽子的禁忌及注意事项
1、 睡前两小时最好别吃粽子,否则易引起消化不良,影响睡眠。
2、 吃粽子不能放弃正餐,千万别把粽子天天当饭吃。
3、 吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。但是粽子最好不要搭配水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
4、 饮用一些助消化的茶,帮助减轻肠胃负担。如:
麦芽茶:麦芽味甘,性微温。有消食开胃的作用,能化一切米面果实积滞;麦芽以炒焦使用,对消食化积的作用最大。
山楂茶:酸而破泄,消积散瘀,善于消肉积、症块,并能行气活血。
吃粽子会长胖吗 粽子能当主食吗
端午吃粽子也有禁忌 吃粽子注意什么
端午节为什么要吃粽子?端午吃粽子的由来
粽子要多久能煮熟 煮粽子的方法
粽子君诱发心梗!四类人群千万别吃粽子
粽粽&咸蛋:为了吃,这孩子也是拼了
【粽子可以带上飞机吗】粽子能带上飞机吗
【冷冻粽子怎么吃】冷冻的粽子怎么加热 粽子可以用微波炉加热吗
热感冒能不能吃粽子
【端午节吃粽子是为了什么】端午节为什么要吃粽子 端午节吃粽子的寓意
【粽子简笔画步骤图解】幼儿简笔粽子的画法 粽子简笔画粽子怎么画
【蜜豆小枣粽子的做法】蜜豆小枣粽子怎么做好吃
【经期可以吃粽子吗】经期可以吃灰水粽子吗
真空粽子冷冻一年能吃吗
孩子吃热粽子好还是冷粽子好 孩子吃粽子会消化不良吗
【宝宝粽子吃多了怎么办】孩子吃了粽子不消化怎么办
两岁多孩子可以吃粽子吗
孕妇可以吃粽子吗 孕妇吃粽子需注意这5点
【自己做的粽子能放多久】熟粽子放冰箱能放多久 粽子能放多久
喉咙发炎能不能吃粽子