【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做

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适宜年龄 1-3岁 功效 清热解毒利尿消肿 主料 黄瓜160克 辅料 南眉籽5克 制作步骤
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做
1.准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做 第2张
2.南眉籽用开水冲泡。
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做 第3张
3.黄瓜洗净、切小块。
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做 第4张
4.切好的黄瓜放入搅拌机中,加入适量凉开水,打成果汁。
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做 第5张
5.将南眉籽加入蔬果汁中。
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做 第6张
6.加入蜂蜜,调匀。
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做 第7张
7.挤入柠檬汁。
【南眉黄瓜汁的做法】南眉黄瓜汁怎么做 第8张
8.南眉黄瓜汁调匀即可饮用。 小贴士 1、黄瓜性寒凉,脾胃虚寒者尽量少吃。2、黄瓜含有分解酶,能破坏西红柿中的维C,最好不要同吃。3、黄瓜寒凉,花生多吃难以消化,同吃则容易导致腹泻。

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