宫寒的人喝什么茶减肥比较好 宫寒的人怎么减肚子
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宫寒肥胖主要是因为宫寒导致身体气血淤积,通常喝茶对减肥是很有作用的,那么宫寒的喝什么茶减肥比较好呢?宫寒肥胖者减肥需要注意什么?
红枣茶
材料:红枣适量
做法:红枣茶可以直接用开水泡服的,把红枣洗净之后导入开水,等凉一些就可以喝了。
功效:红枣可以调养女性气血虚弱,特别是在月经期间喝这个茶的话会有明显的效果哦。
生姜茶红糖
材料:生姜几片、红糖些许
做法:生姜洗净切片,然后起锅烧水,把水烧开之后放入姜片、红糖,再次烧开就可以饮用了。
功效:生姜属于温热性食物,通常用于风寒等状况,如果有宫寒的话也可以喝这个;红糖是女性可以常饮用的视频,具有活血化瘀、散寒暖身、补血益气之功效,生姜红茶对于暖宫的效果非常的好。
益母草玫瑰茶
材料:益母草、玫瑰、少量枸杞
做法:把所有材料洗干净一起放入砂锅内,加入清水煮开,然后等凉却后过滤掉渣子,加入少量蜂蜜饮食。
功效:活血化瘀,利尿消肿,行气解郁,调经止痛,对月经不调、痛经、闭经等都有好处,适合宫寒女性饮用。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜适量。
做法:先将普洱茶放在杯碗中,注入开水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
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