警惕:睡觉也能睡出不孕
本文已影响2.07W人
本文已影响2.07W人
很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但你是否知道,女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。
目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。
仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。
此外,后位子宫还有以下潜在问题:
月经过多
子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。
后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。
后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。
排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
孕妇睡觉一定不能仰卧睡吗
宝宝睡觉时打鼾不是睡得香,家长要警惕!两岁孩子的打鼾看病记
孩子可以不睡午觉吗 孩子不睡午觉也是有好处的
孕妇睡觉时胎儿也在睡觉吗
警惕!5大警报可能导致女性不孕
警惕孕妇睡眠差易致早产
宝宝睡觉发出这几种声音要警惕,严重的会影响生长发育!
孕妇为什么不能平躺睡觉
【孕妇睡觉出虚汗怎么办】怀孕睡觉出虚汗怎么办 孕妇睡觉出虚汗怎么调理
宝宝睡觉总是大汗淋漓?警惕这个时间点出汗可能是大病!
睡个觉也大汗淋漓好烦恼,孕妇睡觉出汗怎么办!
【孕妇睡觉爱出汗怎么办】怀孕睡觉爱出汗怎么办 孕妇睡觉多汗怎么调理
孕期该如何正确睡觉?也不能总听医生的~
警惕!孕晚期也会出现流产现象
孕妇可以仰卧睡觉吗 孕妇仰卧睡觉好吗 孕妇能仰卧睡睡觉吗
孕妈睡觉时腹中的宝宝也会在睡觉吗?
【孕妇睡觉爱出汗怎么办】怀孕睡觉爱出汗怎么办
警惕辣食冰饮“吃”出不孕
【孕妇睡觉出虚汗怎么办】怀孕睡觉出虚汗怎么办
美国公司推出“贪睡支架” 坐直也能睡懒觉
如果宝宝睡觉时发出了这个声音,妈妈们可就要提高警惕了!
警惕孩子睡眠问题!孩子老是睡不好?对照看看是不是睡眠障碍
【孕妇睡觉可以右侧睡吗】孕妇能右侧卧睡觉吗
孕妇睡觉的时候,胎儿也在睡吗?
小儿睡觉出汗不能一概而论
【孕妇睡觉出虚汗怎么回事】孕妇睡觉出虚汗的原因 怀孕睡觉出虚汗是怎么回事
孕妇睡觉宝宝也会跟着睡吗
宝宝睡觉出汗多还要盖被吗?宝宝睡觉出汗多也要注意保暖
【孕妇睡觉出虚汗怎么回事】孕妇睡觉出虚汗的原因
漂亮宝宝也能“睡”出来