备孕期间可以用开塞露吗
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可以
备孕期间如果便秘的话是可以用开塞露的,因为开塞露的主要成分就是甘油,对人体并不会有什么影响,所以即使是在备孕期间也是可以用开塞露的。
开塞露怎么用
1.帮助病人取俯卧位,不能俯卧者可取左侧卧位,并适度垫高臀部。
2.剪去开塞露顶端,挤出少许甘油润滑开塞露入肛门段。
3.持开塞露球部,缓慢插入肛门,至开塞露颈部,快速挤压开塞露球部。同时嘱患者深吸气。
4.挤尽后,一手持纱布按摩肛门处,一手快速拔出开塞露外壳(成人一般需30~40ml)。并嘱患者保持原体位十分钟左右。
5.对于主诉腹胀有便意者,应指导其继续吸气,并协助按摩肛门部。
便秘饮食注意事项
1.每天应进食一定量的食物,以利于大便的形成。
2.应多食富含纤维的食物,如蔬菜、水果之类。
3.摄入足量的水分。水分可以润滑肠道,还可参与大便的形成,并使大便软化,以利于排出。因此,每天应摄入足量的水分。
备孕期间注意事项
1.戒烟戒酒
酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
2.补充叶酸
叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏,有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形,所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。
3.适当运动
运动是细水长流的功课,长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞,使输卵管不通,有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。
4.保证睡眠
每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,荷尔蒙分泌将被打乱,这些都不利于怀孕。
5.少吃垃圾食品
油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃,还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。
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