【月经期间可以按摩颈椎吗】来大姨妈可以按摩肩颈吗
本文已影响7.99K人
本文已影响7.99K人
可以
月经期间如果出现颈椎僵硬疼痛的情况,是可以进行按摩的,这对月经不会有什么影响,但是要注意不要使用一些精油、药物等进行辅助按摩,这样对身体是有一定危害的。
颈椎痛的缓解方法
1.注意坐姿
伏案工作时,一定要注意坐姿,养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态,这样才能有效避免颈椎病的发病率。
2.不要久坐
工作时要适当增加工间休息,利用休息和活动时间增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。
3.做体操
做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩平行,双手叉腰。动作时头部缓缓向左侧倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右摆动反复做4次。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房,因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降,同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、输卵管等,引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌,所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态,如下身泡在水中,水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士
月经期间可以按摩颈椎吗这篇文章就为大家介绍到这里,月经期间按摩颈椎本是没有什么问题的,但是切记不要中途使用什么药物,这些药物才是影响月经的根本。
【图】孕妇可以按摩吗 孕妇按摩的好处
【怎样按摩可以催乳】按摩催乳管用吗 按摩催乳疼吗
【月经期间可以针灸吗】来月经了可以针灸吗 来大姨妈可以做针灸吗
剖腹产后可以按摩肚子吗 正确按摩还有这些好处
【乳房怎么按摩变大】丰胸按摩手法 胸部怎么按摩可以变大
【孕妇可以用按摩椅吗】孕妇能用按摩椅吗 孕妇可以坐按摩椅吗
【孕妇腰痛可以按摩吗】孕妇腰疼可以按摩吗 孕妇腰疼能按摩吗
【月经期间可以做汗蒸吗】来大姨妈可以汗蒸吗 来例假了可以汗蒸吗
【月经期间可以喝可乐吗】来大姨妈可以喝可乐么 生理期可以喝可乐吗
【来月经怎么按摩丰胸最快】月经期怎么按摩丰胸最快 经期怎么按摩胸部变大
【来大姨妈可以玩漂流吗】月经期间可以漂流吗 生理期可以漂流吗
【月经期间可以喝可乐吗】来大姨妈可以喝可乐么
来月经可以做胸部按摩吗
【月经期间可以点痣吗】来大姨妈可以点痦子吗
【孕妇可以按摩头部吗】孕妇能按摩头部吗 孕妇可以做头部按摩吗
月经期间可以按摩颈椎吗 颈椎痛如何缓解
【催奶按摩手法】如何按摩可以催乳
【颈纹按摩手法】去颈纹按摩手法 教你如何按摩去颈纹
月经期可以按摩颈椎吗
【月经期间可以纹身吗】来月经可以纹身吗 来大姨妈可以纹身不