孕育一个好宝宝……这些事项你应该知道
本文已影响8.41K人
本文已影响8.41K人
生一个健康聪明的宝宝是每对夫妇的心愿。但怎样才能做到呢?专家说,备孕时,只有注意选择好季节、时间、环境、心理以及身体状况这五大要素,才能制造出优良的胎宝宝。
最佳受孕季节
一年中,7~9月份为最佳受孕季节。因为早孕反应阶段正值秋季,避开了盛夏对食欲的影响,且蔬菜、瓜果供应齐全,容易增加营养,调节食欲。
当进入易感风疹、流感的冬季时,妊娠已达中期,对胎儿器官发育的影响已减少。而足月分娩时,是到了气候宜人的春末夏初,有利于新生儿适应外界环境,从而良好地生长发育。另外,这个季节还有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。
最佳受孕时间
如果想怀孕,做爱的最佳时间是下午5~7时。有研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间达到高峰,恰好也在此时女性最容易受孕。
科学研究早已发现,荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用。它使大多数妇女在下午3~7时这段时间排卵。卵子从卵巢排出后15~18个小时受精最好。如果卵子排出后24小时之内仍未受精,则开始变性,失去受精能力。精子一般在女性生殖道中可存活3~5天,这段时间内具有受精能力,所以在排卵前2~3天或排卵后24小时之内,也就是下次月经前的12-19天性交,受孕的机会最高。
最佳受孕环境
环境包括生活环境和工作环境。
生活环境:居室应清洁安静、阳光充足,并保持冷暖适宜、空气新鲜流通。
最好不要在新装修的居室里受孕,因为装修材料中的有害气体无法在短时间里完全散发掉,因而会危及胎宝宝健康,增加先天性畸形、白血病的发病率。
工作环境:准备受孕前,夫妻双方都应暂时避开职业危害,及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。
最佳受孕心理
情绪可影响精子质量以及母体激素分泌。夫妻在激情的状态下受孕,出生的宝宝比较健康、聪明、活泼。精神不愉快时,受孕率降低,胚胎质量也降低,因此,应暂时避免受孕。如果你正准备怀孕,一定要认真审视一下你们俩在这个时期的精神状态,夫妻双方是否都身体健康、情绪愉快、精神饱满,然后再考虑受孕。
最佳受孕身体状况
中医认为,“父母坚实,子女亦壮”。《内经》上说:“人之始生,以母为基,以父为盾”。可见,父母的体质对子女的身体素质有很大的影响。
中医最忌酒后入房。夫妻应避免疲劳时行房受孕和避免病期受孕。因为当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长,甚至导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经发育。
此外,妇女身体过胖或过瘦,都可能影响身体内分泌功能而不利于受孕。过瘦的妇女怀孕前应多吃一些富含蛋白质脂肪的食品,如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等,使体内积累丰富的营养,为怀孕打下良好的基础;过胖的妇女怀孕前应适当控制饮食,少进油腻厚味的食物,并注意锻炼身体,使体重减少到合格范围内。
最伤宝宝视力的5件事,很多妈妈都不知道……
顺产?我知道你担心过盆底的未来……
孩子知道吗?你们不在身边,我们两人世界过成这样子……
美巨星自杀:关于性侵 如果父母能早点知道这些……
怀孕前就应该解决掉智齿!孕期牙痛,可不是好受的……
怀孕后特别想吃酸的……这些食物你最好少吃
美巨星自杀:关于性侵,如果父母能早点知道这些……
这些不为人知的秘密,劝你生孩子的绝不会告诉你……
这些你不经意/不在意的事,正在一天天损害宝宝视力……
HPV这些事你应该知道 HPV传染途径有哪些
拍嗝、吐奶、哺乳姿势……这些喂养知识宝妈一定要掌握!
宝宝摔了,该做的第一件事不是扶起来……
宝宝健康注意事项 这些信号宝妈要知道
80%的家长对于宝宝喝水这件事都有误区!看了这些你就知道为什么了…
宝宝又长湿疹!起因竟是你的这个举动……
这些关于大姨妈的禁忌,起码有一个骗了你10年以上……
宝宝第一次添加辅食,这些细节你应该知道!
抢闺蜜的儿子做情人?!这部日剧竟讲了一个无比简单的育儿道理……
注意了!这3个破坏宝宝免疫力的行为,或许你正在做……
家里有这5种味道,对宝宝百害而无一利!光速抱走……