老是找不准排卵期?那可能是你方法不对
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老是找不准排卵期?那可能是你方法不对一般来说,月经周期正常的女性每月排出一枚发育成熟的卵子,等待与精子的会合完成受孕,卵子排出后的存活时间最长为48小时,24小时以内受精能力最强。而精子进入女性体内后,冲破重重阻力幸存的精子可在女性生殖道内存活2-3天,受精能力最强时间也不过24小时。
一般来说,月经周期正常的女性每月排出一枚发育成熟的卵子,等待与精子的会合完成受孕,卵子排出后的存活时间最长为48小时,24小时以内受精能力最强。而精子进入女性体内后,冲破重重阻力幸存的精子可在女性生殖道内存活2-3天,受精能力最强时间也不过24小时。‘’
所以,如何让卵子和精子在最佳受孕时间相遇是一件很重要的事情。时机稍纵即逝,掌握正确的检测排卵的方法很重要。
今天小编就给大家梳理一下监测排卵的各种方法,大家可以根据自己的实际情况,择优选用。
1、基础体温法
这个方法相对来说比较容易操作。
基础体温指的是在经过长时间睡眠之后,还未进行任何活动时测到的体温。为了保证测量结果的准确,可以提前将体温计放在床头柜上,早上醒来睁开眼不要有其他动作,先进行体温测量,然后将测量结果记录下来。
体温测量应尽量保证在每天的同一时间进行,然后将结果绘制成曲线图便于观察,正常情况下,排卵期基础体温会逐渐下降,大约在36.4℃-36.6℃之间,排卵完成后基础体温会升高0.3℃-0.5℃。
2、排卵试纸法
这个方法相对来说比较科学。
排卵试纸通过检测人尿液中的黄体生成素来确定排卵时间。最佳检测时间为上午十点到晚上八点之间,每天监测时间应尽量保持一致。若发现检测结果逐渐变强,还应适当增加监测频率,每四小时监测一次,排卵一般发生在强阳转弱的时候。
3、经期推算法
这个方法相对比较简便,但是只适用于经期规律的朋友。
正常来说,排卵日为月经来潮前14天,排卵日连同其前5天和后4天为排卵期。
不过即使月经规律,周期也有可能受多重外界因素影响,此方法并不严谨。
4、宫颈粘液法
宫颈粘液俗称白带,一般月经正常的女性,在月经周期内,宫颈粘液会不断发生变化。月经中期宫颈粘液分泌增多,临近排卵日时,宫颈粘液变得清澈透亮呈拉丝状,一般这个状态的前后48小时会出现排卵。
5、B超法
这个方法是相对准确率最高的方法。
通过B超检测直接观察卵子发育情况,根据卵泡大小就能比较直观的找到排卵日了。但是这个方法比较麻烦且花费不菲,如果不是特殊情况无需使用。
其实备孕是件自然而然的事情,备孕夫妻最需要做的还是放松心情,不要把备孕当做任务来做。选择适当的方法,好孕会如期而至。
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