大姨妈驾到,这几种食物就不要吃了
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月经是每一个女性特殊的生理期,所以对女性们还是非常重要的,因为每个月大姨妈是否异常也和女性们自身的健康是息息相关的。
大姨妈驾到,这几种食物就不要吃了
所以说月经也算是女性们身体健康状况的晴雨表了,那么在月经期间的饮食就需要注意了,哪些食物最好不要吃呢,一起来看一下吧。
1.茶和含咖啡因的饮料在经期内就不要喝酒了,因为酒精不仅仅会大量消耗体内的维生素B和矿物质,而且女性喝酒过量的话也会破坏体内碳水化合物的新陈代谢。而且也会导致产生过多的动情激素,从而引起经期提前或者经量增多。
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