准备怀孕注意事项!容易导致不孕的原因
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在21世纪,不孕症将仅次于肿瘤和心血管病,成为危害职业女性的第三大疾病。在确认自己生育功能没有问题的前提下,不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题,曾经流产、精神压力大、抽烟、喝酒都是容易导致不孕的原因。
1、人为终止妊娠
不孕指数:30~50分。每一次流产,会让你的不孕机率增加3%~5%。
专家分析:流产容易造成子宫内膜损伤,使受精卵不易着床。
此外,如果手术不当引起感染或术后没有好好休息,都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题,造成难受孕。
应对策略:尽量减少无谓的人流,以免影响日后的受孕计划。
2、生育年龄
不孕指数:30分。30岁后生育能力与年龄成反比。
专家分析:根据女性的生理特点,24~29岁是最佳的生育年龄。30岁起,生育能力的曲线便呈下降趋势,40岁以后明显衰落,一般认为,45岁以后妊娠的可能性极小。所以,对女人而言,年龄对生育能力来说是至关重要的因素。
应对策略:提前规划,免得事后懊悔。
3、妇科疾病
不孕指数:50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。
专家分析:除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外,如果避孕药服用不当,也会引起内分泌失调而造成不孕;还有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的骨盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎,可导致局部白细胞增多,影响精子的正常活动,造成受孕困难。
应对策略:避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题,应尽早就医解决。
4、精神压力
不孕指数:40分。平日工作压力太大或急着怀孕的压力都会使怀孕机率下降。
专家分析:受孕是个系统的过程,需要身体各器官共同协作。
体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力,使精神始终处于紧张、焦虑的状态,大脑皮层就无法使激素正常分泌,抑制卵巢的正常排卵功能。
应对策略:别太紧张,顺其自然,更能如愿以偿。
5、不良嗜好
不孕指数:40~50分。抽烟、酗酒或熬夜等不良生活习惯都容易造成不孕。
专家分析:女性吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成行经的无规律;酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子生成变异以及停止排卵等;而经常性的熬夜,不仅降低体内免疫机能,还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的品质。
应对策略:调整生活习惯,别让不良嗜好成为生育能力的杀手。
6、滥用补品
不孕指数:10~30分。盲目服用补品或药物,使受孕的可能性下降。
专家分析:有些保健品含有大量的雌激素,短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛,但是如果长期服用,可能会导致内分泌紊乱,影响受孕。此外,不少女性会为美而热衷于减肥,其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值,也会造成丧失生育能力的严重后果。
应对策略:注意健康饮食,不要盲目减肥、使用补品和药物。
7、环境污染
不孕指数:10~20分。有害的生活和工作环境,对受孕有一定影响。
专家分析:可以确定的是,如果在生活和工作中频繁接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染,人的生育功能都会受到一定的伤害。
应对策略:在准备怀孕前半年,应远离有害的环境。
就医须知
1. 选择医院不要盲目轻信广告。
2. 不孕不育是多种原因引起的临床表现,只有查明原因、明确诊断后才能治疗。
3. 患者可要求医生按确诊的病因,提供最简便、有效的治疗方案。
4. 如果是先天性的生育能力缺陷,靠服药是无法解决问题的,只能借助辅助疗法。
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