育前保健,准爸爸该怎样做呢?!
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备孕了好久好久,就是没怀上宝宝,难过呀!可是备孕并不是女人一个人的事,男人们也要严格遵守备孕的注意事项,避免做对不利于产生健康精子的事情,从而有个健康的宝宝。
别总以为备孕都是女人的事,男人若提供不了优质精子,可是会严重影响下一代健康的。父亲方面对胎儿死产、早产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面都是有影响的。
有责任心的准备做父亲的男人,在其妻子准备怀孕前5个月左右,即应严格规范自己的行为,避免接触那些对精子有害的物质。
各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲。已知的对精子有毒害作用的物质包括:
1. 放射性物质;
2. 某些金属,如铅;
3. 某些麻醉药品、化疗药品;
4. 成瘾性毒品,包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。这些有毒物质可作用于雄性生殖系统,直接侵犯生殖细胞;
5. 某些化学制剂,如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、杀虫剂、除草剂等等。
准爸爸育前保健关键在两点:
1. 避免接触有毒物质。
工作环境存在有毒物质,应该积极防范、保护,条件允许可以在育前期间暂时调换工作。
2. 培养良好的生活习惯。
吸烟者应戒烟,嗜酒者应戒酒。
从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程,高质量精子的生成绝非一朝一夕的功夫。对精子的呵护应该从头开始,以保证最后完成授孕的精子健康完美,为孩子的健康打下一个良好的基础。
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