秋天来了，女性该如何预防妇科疾病呢？！

夏季高温炎热而且潮湿，是妇科疾病的高发季节。但是秋季气候反复无常早晚温差大，生物钟紊乱更加容易导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。

夏季高温炎热而且潮湿，是妇科疾病的高发季节。因此夏季女性预防妇科疾病的警惕性比较高，如今已经慢慢进入秋季，女性朋友容易放松警惕，殊不知，秋季气候反复无常早晚温差大，生物钟紊乱更加容易导致细菌、病毒的繁殖速度加快，使得妇科疾病的侵袭比以往更严重。

因此，女性在秋季同样要做好妇科疾病的预防工作。那么，秋季应该怎样才能预防妇科疾病呢?

一、女性秋季为什么学会捂呢?

女性天生体温比较低，秋季虽然是天气凉爽，可是早晚温差大，早上和夜晚比较凉。

女性都是爱美的，所以在这样的天气都会喜欢穿露肩、露肚脐、露背的衣服，还有在室内也是经常不穿鞋子，下半身和腰部等经常露在外面容易导致女性身体受凉和引发颈椎病、胃肠疾病等，因此女性在秋季要先学会捂才能远离妇科疾病。

二、秋季饮食方面如何预防呢?

在饮食方面，最好吃一些清淡的、润喉润肺的食物，少吃辛辣和油炸的食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果多喝水，补充维生素。

三、为何预防妇科疾病要先捂好身体？

1、注意腰部保温，秋天天气还有一些炎热，但是早上和晚上的温差大。秋季经常穿低腰和露腰装就会容易受凉、导致宫寒。

2、保持腹部的温热，秋季虽然凉爽但是不能让腹部受凉，否则易导致痛经、盆腔炎、子宫内膜异位等。

3、保持下半身血液循环畅通以及私处的干爽透气。

四、秋季预防妇科病还要注意以下细节：

1、在公共浴室不乱放衣物；

2、清洗外阴、洗涤内裤后再洗脚；

3、不与其他人换穿衣服，尤其是内衣；

4、清洗阴部的盆子、毛巾一定要专用，毛巾要定期煮沸消毒；

5、不长期滥用抗生素和化学药物冲洗阴道，以防菌群失调引起霉菌性阴道炎；

6、定期妇科检查，做到预防为主。